很多人都曾經(jīng)擔心自己患上不好的疾病，腰椎間盤突出就是一種會影響患者的日常生活的疾病，一旦患上這樣的疾病，可以多吃一些水果，包括葡萄、西瓜、柚子、草莓、蘋果等，這些水果都含有大量的維生素，對于疾病的恢復有很大的幫助，但不要單一的只吃一種，可以適當搭配。
日常生活中，患有腰間盤突出的患者多數(shù)都是做體力勞動的人，要是日常生活中長期保持一個姿勢不動，很容易會出現(xiàn)腰間盤突出的情況，疾病的發(fā)病人群近年來逐漸趨于年輕化，主要的原因是患者長期坐姿不良導致，接下來給大家說說腰間盤突出吃些什么水果好。
1、 腰間盤突出的主要原因是由于患者的腰間盤出現(xiàn)了退化，那些患有腰間盤突出的病人，可以多吃一些水果，最為常見的是蘋果，蘋果含有大量的維生素，以及其他的礦物質(zhì)元素，這些物質(zhì)對于身體好處很多，那些不喜歡吃水果的患者，也要適當?shù)母淖兞晳T，適當?shù)某砸恍?br/> 2、 還有就是推薦一款水果，柚子。柚子本身含有大量的維生素C，腰間盤突出的患者主要就需要補充維生素，并且柚子口感好，水分多，適合病人食用，并且也不含量，能夠幫助病人的疾病恢復。還有就是草莓，草莓外觀漂亮，味道也好，最重要的是含有大量的維生素，因此草莓也是病患的不錯的選擇。
3、 當然，并不是說腰間盤突出的患者只能吃上述的幾種水果，對于患者而言，對于水果的要求并沒有特別的要求，通常并沒有什么禁忌，不過盡量選擇當季的水果，這時候的水果一般口感好，價格也合適。營養(yǎng)物質(zhì)含量也高，并且還沒有使用催熟劑。要是夏季的時候，可以吃一些葡萄或者是西瓜等，這些食物本身就對患者的身體有較好的作用，要是想讓自己的身體得到更多的營養(yǎng)物質(zhì)，水果的食用選擇還是要多樣化，多吃水果，并不會導致人體發(fā)胖，反而還有利于恢復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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推拿可以治好腰間盤突出嗎
腰間盤突出通常指腰椎間盤突出癥。推拿是否可以治好腰椎間盤突出癥，需要結(jié)合實際情況分析。若病情較輕，一般可以治好；若病情較重，通常不可以治好。1、可以：對于輕度腰椎間盤突出癥患者，推拿可以起到緩解肌肉緊張、舒筋活血的效果，從而改善癥狀，并促進身體恢復，一般能治好。此外，推拿還可以調(diào)節(jié)身體的整體功能，促進氣血流通，有助于緩解疼痛和恢復健康。2、不可以：當腰椎間盤突出癥較為嚴重時，突出的椎間盤可能會壓迫神經(jīng)根，導致明顯的神經(jīng)癥狀，如疼痛、麻木等。在這種情況下，單純的推拿可能無法完全緩解神經(jīng)壓迫和癥狀，患者可能需要結(jié)合其他治療方式，如藥物治療、手術(shù)治療等，以達到更好的治療效果。在日常生活中，患者應注意坐姿，不要彎腰駝背，并避免久坐、久站。12次播放 2024-11-30
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腰間盤突出能不能挖筍
腰間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，若患有腰椎間盤突出癥，通常不能挖筍，以免引起腰部勞損，引起局部發(fā)炎，若出現(xiàn)不適癥狀，應根據(jù)具體原因進行相應的處理。腰椎間盤突出癥是一種骨科常見病，可能是長期的伏案工作或者久坐、久站導致的，通常會伴隨腰痛、麻木、腰部無力等癥狀，若比較嚴重，可能會使日?；顒邮芟蓿舯旧砘加写税Y，容易使得腰部用力，導致疼痛加重。若患有此癥狀，應避免做重體力勞動，可遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸。平時可通過針灸、熱敷等物理方式緩解疼痛。平時還需養(yǎng)成良好的生活作息，避免過度勞累、熬夜等情況出現(xiàn)，以免加重病情，影響機體恢復。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。6次播放 2024-11-30
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腰間盤突出用桂附理中丸治療行嗎
腰間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥用桂附理中丸治療一般是行的，建議在醫(yī)生指導下服用。如果腰椎間盤突出癥不適癥狀嚴重，患者應及時就醫(yī)治療。腰椎間盤突出癥屬于退行性病變疾病，可能與姿勢不良、過度勞累等因素有關(guān)，一般會導致患者腰部疼痛、腰部僵硬、腿腳麻木等癥狀。桂附理中丸的主要成分有肉桂、附片、黨參、白術(shù)等，具有活血化瘀、溫中健脾的功效，桂附理中丸可以輔助治療該病。腰椎間盤突出癥患者還可以在醫(yī)生建議下服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物進行治療。日常應注意防寒保暖，以免受涼加重不適，若是癥狀輕微，可以遵醫(yī)囑通過熱敷、按摩等方式改善不適?；颊叻盟幬锖螅瑧郧宓?、易消化飲食為主，避免食用炸雞、辣椒、芥末等油膩、辛辣刺激性食物，避免劇烈運動。16次播放 2024-11-20
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輕微的腰椎間盤突出怎么治療
輕微的腰椎間盤突出一般采取保守治療，如生活治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方法。
5774次瀏覽 2021-10-28
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什么是脊柱損傷
脊柱損傷是由暴力所造成的頸椎、胸椎、腰椎以及附件所構(gòu)成的結(jié)構(gòu)的一種病理性損傷，能造成以上部位的疼痛、畸形、活動受限等表現(xiàn)，甚至造成四肢的癱瘓以及死亡等。脊柱損傷可以分為脊柱的穩(wěn)定性損傷和脊柱的非穩(wěn)定性損傷，脊柱的非穩(wěn)定性損傷大多都伴有脊髓、神經(jīng)以及馬尾等損傷，相對來說比較嚴重。對于穩(wěn)定性的脊柱損傷，早期可采取非手術(shù)療法，臥床休息即可；對于非穩(wěn)定性的脊柱損傷，需要盡早進行手術(shù)治療，因為不穩(wěn)定性的脊柱損傷會造成椎管內(nèi)占位，為避免脊髓以及神經(jīng)長時間的受損而產(chǎn)生一些不可逆的損傷，因此對于不穩(wěn)定性脊柱損傷需要盡早的手術(shù)進行干預，以減少創(chuàng)傷帶來的各種后遺癥及并發(fā)癥。語音時長 01:3858701次收聽 2020-03-19 -
腰間盤突出如何鍛煉
腰間盤突出慢性期可以通過腰背肌功能鍛煉的方法來緩解其疼痛不適的癥狀。如采取倒走、飛燕式腰背肌功能鍛煉、側(cè)臥抬腿等方式進行鍛煉。1、比較常用的是倒退走路，倒退著走路是一種比較好的鍛煉方式。一般每天建議倒退走半個小時到一個小時。其腰椎間盤突出癥的癥狀會得到明顯的改善。2、我們可以進行飛燕式的腰背肌功能鍛煉，患者先俯臥在床上，然后兩只手向前抬舉，兩條腿向后伸直，并且向上抬高，身體的兩端同時抬離床面，只用腹部接觸床面，就像燕子在飛一樣，通過鍛煉方式，也有助于緩解腰椎間盤突出的癥狀。3、我們可以通過側(cè)臥抬腿的方式進行鍛煉。是把兩腿伸直，然后把上面的腿向上抬起，一般連續(xù)抬腿10次，然后再翻過身，換另一條腿進行同樣的動作。語音時長 01:2450397次收聽 2020-03-19 -
腰間盤突出了早期癥狀表現(xiàn)
腰椎間盤突出癥及早期的臨床表現(xiàn)，主要是腰痛和放射性的下肢疼痛。腰椎間盤突出癥是臨床上引起腰腿痛的常見原因。多數(shù)病人可以先有腰痛，過一段時間后會出現(xiàn)腿痛，部分病人腰痛和腿痛可以同時發(fā)生，少數(shù)患者只有腿痛而無腰痛，有的患者在出現(xiàn)腿痛后即腰痛減輕或者是消失，只訴說有腿痛，患者其早期疼痛差別很大，輕者可堅持工作，但不能從事重體力勞動，重者常疼痛難忍，臥床不起，翻身困難，有時會伴有麻脹的感覺。疼痛的性質(zhì)多為刺痛、燒灼樣的疼痛或者是刀割樣的疼痛，患者疼痛一般腹壓有關(guān)，如咳嗽、打噴嚏、排便時可以使腰痛和下肢疼痛加重。疼痛與活動、體位有明顯關(guān)系。在活動或勞累后其疼痛會明顯加重。臥床休息后其疼痛癥狀會明顯減輕。其早期一般沒有明顯脊柱畸形和腰椎的活動受限等表現(xiàn)。早期可以出現(xiàn)腰背肌的痙攣等癥狀。語音時長 01:3460337次收聽 2020-03-19 -
腰間盤膨出能自愈嗎
腰間盤突出包括三個病理過程，腰間盤的膨出、腰間盤的突出、腰間盤脫出。其中腰間盤的膨出是最輕的，最早的一個病理改變，它其實是椎間盤一個退變的一個表現(xiàn)，椎間盤為什么退變？椎間盤含80%的水，正常椎間盤含80%的水，從20歲開始，咱們椎間盤就開始脫水開始變性，說白了就開始老化，所以說在核磁上會表現(xiàn)出什么正常的椎間盤含水量比較高，發(fā)亮發(fā)白的一種這種信號，而這種退變的椎間盤或膨出的椎間盤會成一個黑色，我們臨床上經(jīng)常叫黑間盤。所以說它會自己吸收嗎？有會吸收，非常少，文獻報道是萬分之零點二到萬分之零點五，就是說它有部分病人膨出了之后會自動吸收，自動吸收過去非常非常少見，所以說大家不要期望著我得了椎間盤膨出就能吸收，非常少見有這種現(xiàn)象，有非常少是這樣的。語音時長 01:0959148次收聽 2020-02-25 -
腰間盤突出能游泳嗎
腰間盤突出是否可以游泳，需要結(jié)合個人的病情，如果病情并非屬于急性發(fā)作期間是可以適當性游泳的，但是盡量不要做力量型的運動，對抗型的運動，又或者是單側(cè)的運動以及冷水游泳，這些運動就會導致病情變得更加嚴重，甚至還可能會出現(xiàn)不可避免的傷害。
64770次瀏覽 2020-02-20
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腰間盤突出什么原因引起的
腰間盤突出時常見的脊柱疾病之一，患者常常會出現(xiàn)腰疼、坐骨神經(jīng)痛、麻木等癥狀。導致發(fā)生腰間盤突出的原因有很多，多數(shù)都是由于腰部受到損傷和慢性勞損導致的。主要有過度負荷、長期震動、腰姿不正確、椎間盤的退行性改變和外傷都可能引起腰間盤突出。
54395次瀏覽 2020-02-20
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腰間盤突出早期癥狀
腰間盤突出癥是一個臨床的常見疾病，早期癥狀有：第一個就是腰痛，典型的特征是勞累運動后加重，休息后緩解，疼痛性質(zhì)一般為酸疼、脹疼、麻疼。第二個常見癥狀是腰疼伴有下肢放射痛或者麻木，腰痛會竄往臀部，竄往大腿的后側(cè)或者小腿的外側(cè)，甚至到腳背或腳底。第三個癥狀是壓迫神經(jīng)后出現(xiàn)的下肢麻木，神經(jīng)既有運動纖維，還有感覺纖維，有的病人早期癥狀只有典型的麻木沒有腰痛，只是單純的一個麻木，就是小腿的外側(cè)麻木或者說大腿的后側(cè)、小腿的外側(cè)，有人麻到腳背、麻到腳底。53680次播放 2020-01-07
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腰間盤突出怎么保守治療
腰間盤突出這種不良癥狀的保守治療方法，首先是止痛西藥，不過西藥只可止痛，無法治痛；其次是中藥治療，可以促進血液循環(huán)，有不錯的療效；再者是物理治療，治標不治本；接著是封閉療法，可以局部止痛；最后是按摩療法，可以改善微循環(huán)。
62192次瀏覽 2019-10-17
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腰間盤膨出如何治療
因為種種原因，所以導致很多人的身體出現(xiàn)了腰間盤膨出的情況，而如果大家腰間盤膨出的情況不是極其嚴重的話，可以通過推拿療法、針灸療法、以及鍛煉療法來達到不錯的治療緩解效果。但是如果大家病癥比較嚴重的話，那么只好選擇手術(shù)療法了。
65846次瀏覽 2019-05-28
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腰間盤突出是指的是什么
腰椎間盤突出癥是人們隨著年齡的增加，椎間盤出現(xiàn)退行性改變，水分減少，纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核突出，壓迫或者是刺激了周圍的神經(jīng)，出現(xiàn)腰痛或伴有下肢放射痛的一組臨床表現(xiàn)，這叫腰椎間盤突出癥。臨床上，如果腰椎間盤突出沒有相應的臨床癥狀，就不需要治療。語音時長 01:1955065次收聽 2018-04-26 -
腰間盤突出的癥狀有哪些
腰間盤突出癥狀主要有：第一，神經(jīng)支配區(qū)域長期疼后會出現(xiàn)麻木、肌肉力量減低；第二，如果已經(jīng)傷害馬尾神經(jīng)，那么可能出現(xiàn)大小便功能障礙或肛門周圍皮膚感覺減退。還有些患者可能疼痛的部位不一致，這主要是因為突出間隙不同，傷害的神經(jīng)不同而表現(xiàn)不一。60946次播放 2018-01-18
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