塵肺可通過職業(yè)防護(hù)、環(huán)境改善、定期體檢、個(gè)人防護(hù)及健康管理等方式預(yù)防。塵肺是因長期吸入生產(chǎn)性粉塵導(dǎo)致的肺部疾病,預(yù)防需從源頭控制粉塵暴露。
用人單位需落實(shí)防塵措施,如濕式作業(yè)、密閉塵源、通風(fēng)除塵等。礦山、冶金、建材等行業(yè)應(yīng)配備高效除塵設(shè)備,降低工作場所粉塵濃度。勞動(dòng)者應(yīng)嚴(yán)格遵守操作規(guī)程,避免無防護(hù)接觸高濃度粉塵。
工作區(qū)域需定期清掃并采用噴霧降塵,避免二次揚(yáng)塵。產(chǎn)生粉塵的工序應(yīng)與其他作業(yè)區(qū)隔離,減少交叉污染。生活區(qū)與生產(chǎn)區(qū)保持足夠距離,防止粉塵擴(kuò)散影響日常生活。
接觸粉塵的勞動(dòng)者每年需進(jìn)行高千伏胸片和肺功能檢查。體檢可早期發(fā)現(xiàn)肺紋理增粗等異常,及時(shí)調(diào)離粉塵崗位能阻止病變進(jìn)展。體檢檔案應(yīng)長期保存以便追蹤肺部變化。
接觸粉塵時(shí)必須佩戴符合國家標(biāo)準(zhǔn)的防塵口罩,如KN95級(jí)呼吸防護(hù)器。防護(hù)用品需定期更換濾芯,確保密封性。工作后及時(shí)清洗面部和鼻腔,減少粉塵殘留。
戒煙可降低粉塵與煙草協(xié)同損傷肺部的風(fēng)險(xiǎn)。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能,飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)排查。
預(yù)防塵肺需用人單位和勞動(dòng)者共同參與,建立完善的職業(yè)健康監(jiān)護(hù)體系。日常生活中應(yīng)保持居室通風(fēng)清潔,避免接觸裝修粉塵等非職業(yè)性污染源。高危人群可定期進(jìn)行肺部CT檢查,早期發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。合理膳食和適度鍛煉有助于維持呼吸道防御功能,降低塵肺發(fā)生概率。
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