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餐后2小時(shí)血糖正常值是多少

餐后2小時(shí)血糖一般不應(yīng)大于7.8mmol，如果超出這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)明有可能患了糖尿病，可以進(jìn)一步檢測(cè)空腹血糖，如果均提示偏高，需要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑通過(guò)使用藥物的方式進(jìn)行治療。

餐后2小時(shí)的血糖一般不能大于7.8mmol，這是標(biāo)準(zhǔn)值的最高上限，一旦血糖超過(guò)7.8mmol/L，表示血糖太高，很可能患有糖尿病。不過(guò)，單單憑借餐后血糖的數(shù)值不能準(zhǔn)確診斷，需要配合其他時(shí)段的血糖檢測(cè)情況才可以得出結(jié)論。除了需要測(cè)量餐后2小時(shí)血糖外，還應(yīng)測(cè)量空腹血糖，空腹血糖的正常值為3.9~6.1mmol/L，當(dāng)空腹血糖超過(guò)6.1mmol/L時(shí)，就有可能是患了糖尿病了。餐后血糖高，要注意嚴(yán)格控制好糖類(lèi)食物的攝入，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能偏食、挑食，還要避免暴飲暴食，盡量少吃多餐，以免影響到血糖結(jié)果。

餐后血糖高平時(shí)可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以在餐后一小時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，可以很好的控制血糖。運(yùn)動(dòng)不能過(guò)于激烈，可以選擇一些強(qiáng)度較低的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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