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孕婦吸到二手煙后怎么補救

孕婦若是不小心吸到了二手煙，要多到戶外去走一走，呼吸一下戶外的新鮮空氣，以便凈化肺部，減少二手煙的傷害。再就是要徹底遠離二手煙的環(huán)境，同時還需要開窗通風，這都是比較常見的補救措施。除此之外，吸了二手煙的孕婦還要多喝些水，多吃富含維生素C的食物。

吸煙有害健康是大家都不知道的事情，實際上吸二手煙的危害也非常的大，特別是孕婦。孕婦吸了二手煙會影響身體機能，而且也會是胎兒的發(fā)育出現(xiàn)問題，導(dǎo)致胎兒畸形或者是其他的嚴重問題，總體來說危害性很大。那么，孕婦吸到二手煙后怎么補救？
　　1、多去戶外呼吸新鮮的空氣
　　大多數(shù)的孕婦都是在室內(nèi)吸到的二手煙，因為室內(nèi)的環(huán)境相對比較封閉，煙霧不容易散開，如果說有人吸煙，孕婦就會吸到二手煙。這個時候孕婦要多去戶外走一走，呼吸一下新鮮的空氣，這樣可以凈化肺部，減少二手煙所帶來的傷害。
　　2、徹底遠離二手煙的環(huán)境
　　孕婦如果不小心吸到了二手煙，就必須得徹底遠離二手煙的環(huán)境。家里如果有孕婦，所有吸煙的人都不能再吸了，起碼不能在孕婦所在的地方吸煙。孕婦盡量不要去雜亂的公共場所，這里吸煙的人特別多，很容易吸到二手煙，如果必須要去，盡量佩戴防塵防霾的口罩。
　　3、開窗通風
　　孕婦如果吸到了二手煙，一定要及時的開窗通風。打開室內(nèi)的窗戶可以讓空氣里的二手煙含量減少，從而減少二手煙對身體所造成的傷害。
　　4、多喝水
　　對于孕婦來說，多喝水也是不小心吸到二手煙之后的補救措施。多喝些水能夠為身體補充水分，同時也可以增加排尿量，這樣可以加速體內(nèi)的尼古丁等有害物質(zhì)排出，減少二手煙對自身健康以及胎兒所造成的傷害。
　　5、多吃富含維生素C的食物
　　孕婦吸到二手煙之后還可以通過多吃富含維生素C的食物來補救，比如說橙子、蘋果、西紅柿等。這些食物當中的維生素C含量豐富，可以起到抗氧化的功效，而且也有助于體內(nèi)的有害物質(zhì)排出，還可以增強身體的抵抗力和免疫力，減少二手煙所帶來的傷害。

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