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癲癇的飲食生活禁忌

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患上癲癇后，飲食上要注意碳水化合物的攝入量；且避免吃含鋅量較高的食物，以及可能會(huì)導(dǎo)致癲癇發(fā)作的食物，例如狗肉、鯉魚和羊肉等等。而生活當(dāng)中，要禁止喝酒和睡眠不足，也要學(xué)會(huì)緩解壓力和不良情緒，否則精神刺激下癲癇也容易復(fù)發(fā)。

癲癇是一種容易反復(fù)的慢性疾病，所以平時(shí)除了要堅(jiān)持服藥控制病情之外，在飲食生活上也需要多加注意，否則一旦攝入不良的飲食，或者是長(zhǎng)期處于不健康的生活狀態(tài)之下，都容易導(dǎo)致癲癇又再次發(fā)作。所以下面詳細(xì)介紹一下，癲癇的飲食生活禁忌具體有哪些。
　　一、癲癇病的飲食禁忌有哪些
　　1.限制碳水化合物攝入量
　　雖然癲癇患者日常攝入的蛋白質(zhì)和熱量都和常人無異，但是在碳水化合物攝入量上，就要適當(dāng)減少，每天最好攝入量不要超過300g。
　　2.限制含鋅高的食物
　　大部分癲癇患者血液中的鋅濃度都相較于正常人來說明顯增高，所以在病情治療期間，要避免攝入含鋅量較高的食物，否則會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。
　　3.忌吃誘發(fā)癲癇的食物
　　一些癲癇病人病情反復(fù)的原因，也和平時(shí)飲食不注意有關(guān)。特別是包括羊肉、鯉魚、狗肉在內(nèi)的發(fā)物，是要避免多吃的。而濃茶和咖啡這些刺激性飲品，是要絕對(duì)禁止的。另外，在平時(shí)做菜時(shí)，也不要放過多大蔥、大蒜、辣椒等辛辣調(diào)味品，最好飲食清淡為主。
　　二、癲癇病的生活禁忌有哪些
　　1.忌喝酒
　　患上癲癇后，是需要禁止飲酒的。因?yàn)檫^量的攝入酒精會(huì)導(dǎo)致慢性中毒，且引起大腦皮層功能和結(jié)構(gòu)改變，進(jìn)而導(dǎo)致癲癇的發(fā)生。此外，酒精還會(huì)加速癲癇藥物的代謝，可能會(huì)使藥效降低。
　　2.忌睡眠不足
　　臨床研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常性的睡眠時(shí)間不足，很容易導(dǎo)致癲癇發(fā)作。所以在確診癲癇后，為了加快病情恢復(fù)，平時(shí)要作息規(guī)律且避免熬夜。特別是癲癇的兒童和老人，睡眠時(shí)間更應(yīng)該保證。
　　3.忌過度勞累
　　如果癲癇患者過度勞累，或者是從事體力勞動(dòng)、腦力勞動(dòng)且不注意休息的話，也容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。所以平時(shí)要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，且不要有過多緊張、疲勞感，以防止病情反復(fù)發(fā)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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