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腎虛如何調理

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腎虛可通過藥物及生活習慣進行調理,一般用藥物治療,應在醫(yī)生指導下服用。生活中應保證睡眠充足,避免經常熬夜。每天堅持運動,多食補腎食物。
  腎虛需及時治療調理,嚴重還可出現(xiàn)月經不調、閉經提前、性欲下降、失眠多夢、記憶力下降等,可服用左歸丸、六味地黃丸、芝柏地黃丸等。應在醫(yī)生指導下服用,不可擅自服用。
  腎虛除藥物治療外,飲食調理也很重要??啥嗍逞a腎食物進行調理??沙匝蜓?、豬腎、羊肉、枸杞等,對補腎有很好的作用。另外要注意規(guī)律的飲食和睡眠,避免經常熬夜,其次經常用熱水泡腳,也可養(yǎng)腎護腎。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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