假性近視一般可自愈。假性近視多半都是用眼過(guò)度導(dǎo)致,通過(guò)改變不良的用眼習(xí)慣,堅(jiān)持做眼保健操及原跳等鍛煉,有可能自愈。
假性近視并沒(méi)有明確的度數(shù)范圍,通常都因?yàn)橛醚圻^(guò)度所致??赏ㄟ^(guò)改變不良的用眼習(xí)慣,如不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,少看手機(jī)和電腦等電子產(chǎn)品。堅(jiān)持做眼保健操和遠(yuǎn)眺等鍛煉,讓眼部的肌肉得以放松,緩解視覺(jué)疲勞,這樣可自愈。
平時(shí)看書(shū)閱讀的時(shí)候要讓眼睛和書(shū)本保持25~30厘米的距離,不要躺在床上看書(shū),也不要走路的時(shí)候看書(shū)。
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