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花粉過敏預(yù)防

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要預(yù)防花粉過敏，首先應(yīng)該遠(yuǎn)離花粉這個(gè)過敏原，花開季節(jié)減少外出，必須外出時(shí)做好防護(hù)措施，外出回家后及時(shí)清潔，清洗的衣物可室內(nèi)烘干，避免室外晾曬；還要采取措施阻隔花粉進(jìn)入室內(nèi)，合理飲食提高免疫能力，必要時(shí)提前應(yīng)用藥物預(yù)防。

有花粉過敏問題時(shí)是非常煩人的，因?yàn)椴坏荒芙嚯x的接觸鮮花，嚴(yán)重時(shí)花開季節(jié)都不能隨便外出，否則就會(huì)出現(xiàn)頻繁打噴嚏、流眼淚、呼吸急促、皮膚瘙癢等花粉過敏癥狀。采取什么措施能預(yù)防花粉過敏是許多患者特別關(guān)注的問題，那么花粉過敏預(yù)防方法都有哪些呢？
　　1、遠(yuǎn)離花粉過敏原
　　花開季節(jié)，室外花粉的濃度比較高，此時(shí)應(yīng)該盡量減少外出，尤其是刮風(fēng)季節(jié)盡量避免外出；必須外出時(shí)，遠(yuǎn)離花草較多的地方，還要注意穿上長袖衣服，戴上眼鏡、口罩等做好防護(hù)措施；還可以在鼻腔中涂抹一些花粉阻隔劑，減少花粉吸入，就可以降低花粉過敏的幾率。
　　2、外出后及時(shí)清潔
　　外出回家后，應(yīng)該及時(shí)沐浴、更換衣物，還要注意沖洗鼻腔，減少身體上花粉顆粒的殘留，也可以預(yù)防花粉過敏的出現(xiàn)。不過要注意的是小孩子不能進(jìn)行鼻腔沖洗，以免引起不必要的傷害。
　　3、室內(nèi)烘干衣物
　　在花粉散播的季節(jié)，盡量避免在室外晾曬衣物、床單、被罩等會(huì)接觸皮膚的物品，以免沾染花粉引起過敏反應(yīng)?？梢赃x擇烘干機(jī)烘干，減少與花粉的接觸，避免花粉過敏。
　　4、室內(nèi)阻隔花粉
　　在鮮花盛開的季節(jié)，盡量少開窗；窗戶上安裝防花粉的窗紗，或者掛上濕窗簾，增加室內(nèi)的濕度，阻擋室外的花粉進(jìn)入室內(nèi)。使用具有過濾功能的空調(diào)，室內(nèi)安裝空氣凈化器等，減少室內(nèi)花粉顆粒的濃度，也可以降低花粉過敏的幾率。
　　5、合理飲食
　　適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭笫[、韭菜、牛肉、雞肉等溫性的食物，為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高身體的免疫能力，也能對(duì)花粉過敏起到一定的預(yù)防作用。
　　6、藥物預(yù)防
　　有花粉過敏史的人，在花粉季節(jié)到來之前就應(yīng)用一些抗組胺類的藥物預(yù)防，出現(xiàn)花粉過敏的幾率也會(huì)大大的減少。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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