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喝酒前多長時間喝牛奶

在喝酒前最好半個小時左右喝上一些牛奶，不僅可以保護(hù)人體，而且也能減少酒精傷害，牛奶中會含眾多營養(yǎng)物質(zhì)，可給胃腸道黏膜帶來保護(hù)，減少酒精灼傷。

由于各種應(yīng)酬很多男性朋友可能一天到晚需不停喝酒，長時間喝酒對個人健康會造成影響，不少人選擇喝酒前會喝上一些牛奶，那么喝酒前多長時間喝牛奶？
　　1、喝酒前多長時間喝牛奶呢
　　一般喝酒前半個小時選擇一些純度較高牛奶，或含糖分較高牛奶，因牛奶有很好的效果，能達(dá)到保護(hù)人體作用，堅持一段時間，能有效減少酒精對人體所產(chǎn)生傷害。
　　2、喝酒前為什么要喝牛奶
　　喝酒前選擇喝牛奶，其實有很多效果，因牛奶中含眾多蛋白質(zhì)，會給胃腸道粘膜帶來一層保護(hù)，有效預(yù)防胃酸反流，還可有效阻止酒精反流性胃炎，有效減少酒精對胃黏膜灼燒，有效發(fā)揮保護(hù)胃腸道作用。
　　牛奶中含眾多糖分，有效起到利尿作用，有效提升腎小球濾過率，濾過率逐漸增加時能加速酒精代謝，發(fā)揮解酒效果，喝酒前可適當(dāng)喝一些牛奶，有效減少酒精對人體所產(chǎn)生的傷害。

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