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肋骨骨折后多久能運動

發(fā)布于 2020-08-06 69625次瀏覽

肋骨骨折后多久能運動需要看骨折的恢復情況。一般來說，肋骨骨折6~8周左右就可以做一些輕度的運動，因為這個時候已經達到臨床愈合了，做些輕度運動不會有太大影響。如果想要做胸背部的鍛煉，那么至少要等到三個月以后。

肋骨骨折是生活中很常見的一種損傷，通常都是由于受到直接或間接的暴力所致，比如說車禍或者是擊打。肋骨骨折發(fā)生后要及時進行復位和固定治療，有必要的話需要做手術治療，而且要多注意休息。那么肋骨骨折后多久能運動？
　　一、肋骨骨折后多久能運動
　　1.6-8周可以做輕度運動
　　肋骨骨折多久能運動需要根據骨折的恢復情況來決定。一般來說，肋骨骨折6~8周左右可以做比較輕度的運動，因為肋骨骨折需要在6~8周左右才能夠達到臨床愈合，骨架的生長也比較穩(wěn)定，骨折端相對來說是比較固定的，適當的進行輕度運動沒什么問題。有些患者恢復的比較好，上肢可以做些輕度的負重運動，下肢可以深蹲或者是慢跑等運動。
　　2.三個月以后做胸背部運動
　　如果想要做胸背部的運動，必須要等到三個月之后才能做，這個時候基本上就能達到骨性愈合了。胸背部的運動，尤其是鍛煉胸肌的運動，比如說俯臥撐或者向上等運動，胸廓部位要大幅度用力。如果肋骨骨折并沒有完全達到骨性愈合，這樣的運動有可能會導致病情復發(fā)，甚至還會造成骨折端不愈合的問題。所以做胸背部的運動至少要等到三個月以后。
　　二、影響肋骨骨折運動時間的因素
　　1.病情的嚴重程度
　　不同患者發(fā)生的肋骨骨折嚴重程度是不一樣的，這會對骨折的恢復時間產生一定的影響。如果骨折較輕，往往能在較短的時間內恢復，這樣就可以更早的運動；但如果骨折嚴重，可能需要更長的時間恢復，運動的時間也需要延后。
　　2.患者的身體素質
　　影響肋骨骨折運動時間的因素還包括患者的身體素質。如果患者的身體素質比較好，骨折也能更快恢復，從而更早做運動。有些患者的身體素質比較差，發(fā)生肋骨了之后恢復的特別慢，這樣就無法等待更長的時間才能做運動。