肋骨骨折后多久能運(yùn)動(dòng)需要看骨折的恢復(fù)情況。一般來(lái)說(shuō)，肋骨骨折6~8周左右就可以做一些輕度的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候已經(jīng)達(dá)到臨床愈合了，做些輕度運(yùn)動(dòng)不會(huì)有太大影響。如果想要做胸背部的鍛煉，那么至少要等到三個(gè)月以后。

肋骨骨折是生活中很常見(jiàn)的一種損傷，通常都是由于受到直接或間接的暴力所致，比如說(shuō)車(chē)禍或者是擊打。肋骨骨折發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行復(fù)位和固定治療，有必要的話(huà)需要做手術(shù)治療，而且要多注意休息。那么肋骨骨折后多久能運(yùn)動(dòng)？
　　一、肋骨骨折后多久能運(yùn)動(dòng)
　　1.6-8周可以做輕度運(yùn)動(dòng)
　　肋骨骨折多久能運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)骨折的恢復(fù)情況來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō)，肋骨骨折6~8周左右可以做比較輕度的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槔吖枪钦坌枰?~8周左右才能夠達(dá)到臨床愈合，骨架的生長(zhǎng)也比較穩(wěn)定，骨折端相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較固定的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)沒(méi)什么問(wèn)題。有些患者恢復(fù)的比較好，上肢可以做些輕度的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，下肢可以深蹲或者是慢跑等運(yùn)動(dòng)。
　　2.三個(gè)月以后做胸背部運(yùn)動(dòng)
　　如果想要做胸背部的運(yùn)動(dòng)，必須要等到三個(gè)月之后才能做，這個(gè)時(shí)候基本上就能達(dá)到骨性愈合了。胸背部的運(yùn)動(dòng)，尤其是鍛煉胸肌的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)俯臥撐或者向上等運(yùn)動(dòng)，胸廓部位要大幅度用力。如果肋骨骨折并沒(méi)有完全達(dá)到骨性愈合，這樣的運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，甚至還會(huì)造成骨折端不愈合的問(wèn)題。所以做胸背部的運(yùn)動(dòng)至少要等到三個(gè)月以后。
　　二、影響肋骨骨折運(yùn)動(dòng)時(shí)間的因素
　　1.病情的嚴(yán)重程度
　　不同患者發(fā)生的肋骨骨折嚴(yán)重程度是不一樣的，這會(huì)對(duì)骨折的恢復(fù)時(shí)間產(chǎn)生一定的影響。如果骨折較輕，往往能在較短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)，這樣就可以更早的運(yùn)動(dòng)；但如果骨折嚴(yán)重，可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也需要延后。
　　2.患者的身體素質(zhì)
　　影響肋骨骨折運(yùn)動(dòng)時(shí)間的因素還包括患者的身體素質(zhì)。如果患者的身體素質(zhì)比較好，骨折也能更快恢復(fù)，從而更早做運(yùn)動(dòng)。有些患者的身體素質(zhì)比較差，發(fā)生肋骨了之后恢復(fù)的特別慢，這樣就無(wú)法等待更長(zhǎng)的時(shí)間才能做運(yùn)動(dòng)。