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怎么樣預(yù)防牙齦炎復(fù)發(fā)

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牙齦炎以牙齦出血做為一個(gè)重要特征，所以當(dāng)我們的口腔出現(xiàn)牙齦出血的時(shí)侯，就要引起注意了，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查是否患了牙齦炎，牙齦炎可以進(jìn)一步導(dǎo)致一些牙周疾病，所認(rèn)它的危害是很大的，臨床上牙齦炎特別容易反復(fù)發(fā)作，那么，怎么樣預(yù)防牙齦炎復(fù)發(fā)呢?

使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對(duì)牙齦很有好處。

刷牙齦邊緣：刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。

輪流使用兩只牙刷：輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時(shí)間完全風(fēng)干，從而減少細(xì)菌滋生的幾率，這對(duì)牙齒的健康非常重要。

給牙齒補(bǔ)鈣：牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來(lái)強(qiáng)化骨骼。

進(jìn)食后漱口：進(jìn)食后一定要漱口，可以幫助你清除食物殘?jiān)?，?duì)牙齒健康很有幫助。

戒煙、戒酒：煙和酒會(huì)流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。

多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免牙齦炎。

以上是怎么樣預(yù)防牙齦炎復(fù)發(fā)的介紹，希望對(duì)大家有所幫助，牙齦炎損害部位局限于牙齦，沒(méi)有深部牙周組織破壞，去除局部 因素之后，牙齦的炎癥會(huì)消退。 破壞了膠原纖維可新生，牙齦的顏色、形狀以及功能都能夠恢復(fù)正常。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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