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甲狀腺炎患者運(yùn)動(dòng)好嗎

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甲狀腺炎患者運(yùn)動(dòng)好嗎?患有甲狀腺炎的患者在不斷的增多，很多的人都不知道這個(gè)疾病到底能不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而且嚴(yán)重的影響患者的正常生活，那么，下面我們就先來(lái)了解下甲狀腺炎患者運(yùn)動(dòng)到底好不好。

甲狀腺炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，很多人身體抵抗力比較弱，也可能會(huì)誘發(fā)甲狀腺炎的產(chǎn)生，甲狀腺炎一般根據(jù)癥狀的不同和發(fā)病原因的不同分為幾種，大多數(shù)情況下都是一種慢性的疾病，但是在患有甲狀腺炎的情況下也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才行。

病人在回到家中靜養(yǎng)的時(shí)候會(huì)常常問(wèn)什么時(shí)候能夠進(jìn)行活動(dòng)，有些患者甚至自認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是項(xiàng)好的恢復(fù)措施，其實(shí)鍛煉并不是不可以，只是正常強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可能對(duì)疾病都是沒(méi)好處的，只能做一些比較輕松的運(yùn)動(dòng)。

根據(jù)個(gè)人身體狀況來(lái)確定長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。例如平時(shí)連上樓都?xì)獯跤醯幕颊咴诨謴?fù)疾病中必然不適合激烈運(yùn)動(dòng)，如打網(wǎng)球、籃球、長(zhǎng)跑等，更不能參加競(jìng)技型的比賽，而應(yīng)該選擇散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)。在體育鍛煉時(shí)要斟酌當(dāng)天的身體情況，不能勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免情緒激動(dòng)或緊張，一旦出現(xiàn)眩暈、氣促等狀況應(yīng)立刻停止鍛煉，休息調(diào)整，若有更多不適反應(yīng)得立刻到醫(yī)院就診。

甲狀腺炎患者要注意病從口入，所以要限用高脂肪類食品。甲狀腺炎的患者少吃或者不吃食油、核桃仁、花生米、芝麻醬。甲狀腺炎患者不要吃杏仁、五花肉、火腿、甘乳酪。這些東西對(duì)病情是不好的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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