我們身邊的很多人都有過(guò)腹瀉的經(jīng)歷,往往在廁所要呆好長(zhǎng)時(shí)間才能出來(lái),不僅影響身體健康,也影響我們的心情,所以我們需要及時(shí)的調(diào)理,專家說(shuō)我們可以從飲食方面開始,下面為大家介紹一下腹瀉患者要少吃哪些食物。
1、忌食高脂多渣的食物。這樣的食物不僅不易消化,還會(huì)刺激胃腸蠕動(dòng),加重病情。常見的高脂多渣的食物有腌肉、薰肉、火腿、香腸、玉米、堅(jiān)果、榨菜等。
2、少食生冷或性涼的食物。如冰淇淋、綠豆、西瓜、鴨肉、萵苣、苦瓜、梨、柿子、香蕉、螃蟹等。即使在炎熱夏季,也最好取用熱飲熱食。
3、刺激性的食物 辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)的食物會(huì)刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎癥,更不利于消化道功能的恢復(fù)。
4、過(guò)油膩的食物 過(guò)于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),也會(huì)因?yàn)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/38hb9okzztxpstz.html" target="_blank">消化不良而引起腹瀉,也就是典型的脂肪瀉,所以對(duì)于腹瀉的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會(huì)加重腹瀉。
5、過(guò)冷的食物 涼飲、涼菜等過(guò)冷的東西,會(huì)刺激腸道,使腸道蠕動(dòng)加快,使腹瀉更加嚴(yán)重。
6、通便潤(rùn)腸的食物 如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤(rùn)腸功效的食物,食用后會(huì)加重病情。
相信大家看完之后對(duì)腹瀉的問(wèn)題又多了些認(rèn)識(shí)了。很多在腹瀉之后都是聽之任之的態(tài)度,認(rèn)為多上幾次廁所就好了。其實(shí)不然,腹瀉的情況很復(fù)雜,有嚴(yán)重的也有不嚴(yán)重的,要及時(shí)治療才行!
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