早泄可通過行為療法、藥物治療、心理干預(yù)、局部麻醉劑使用、中醫(yī)調(diào)理等方式防治。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、行為療法

行為療法主要包括停-動(dòng)法和擠壓法，通過訓(xùn)練提高射精控制能力。停-動(dòng)法是在性生活中感覺快要射精時(shí)停止刺激，待興奮消退后再繼續(xù)。擠壓法是在即將射精時(shí)擠壓龜頭以降低興奮度。這兩種方法需要伴侶配合，重復(fù)進(jìn)行可延長(zhǎng)射精潛伏期。日?？山Y(jié)合凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌群，有助于增強(qiáng)控制力。

2、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等。這些藥物通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)延緩射精，可能出現(xiàn)頭暈、惡心等副作用。局部用藥如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度，使用前需測(cè)試是否過敏。合并前列腺炎時(shí)可配合鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善癥狀。

3、心理干預(yù)

心理干預(yù)主要針對(duì)焦慮、抑郁等情緒問題，通過認(rèn)知行為治療糾正錯(cuò)誤性觀念。性經(jīng)驗(yàn)不足或既往失敗經(jīng)歷可能導(dǎo)致預(yù)期性焦慮，表現(xiàn)為性交前緊張出汗。伴侶共同參與治療有助于緩解壓力，建立良性互動(dòng)模式。嚴(yán)重心理障礙需聯(lián)合心理科醫(yī)師進(jìn)行專業(yè)疏導(dǎo)。

4、局部麻醉劑

局部麻醉劑如復(fù)方利多卡因乳膏可在性交前涂抹于龜頭，通過阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)延長(zhǎng)射精時(shí)間。使用前需小面積測(cè)試皮膚耐受性，避免過量導(dǎo)致勃起障礙。建議性交前清洗藥物殘留，防止伴侶黏膜麻木。該方法適合龜頭敏感度檢測(cè)異常者，需與口服藥間隔使用。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為早泄多屬腎氣不固或心脾兩虛，可選用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥固精止泄。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位培元固本，配合艾灸效果更佳。飲食宜選用山藥、芡實(shí)等健脾益腎食材，忌食辛辣刺激。體質(zhì)調(diào)理需持續(xù)數(shù)月，期間避免過度勞累。

防治早泄需綜合多種方法，建立規(guī)律作息，避免過度手淫。性交前可通過戴雙層避孕套降低敏感度，嘗試側(cè)臥位等低刺激體位。伴侶應(yīng)給予充分理解，避免抱怨加重心理負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期未改善需排查糖尿病、多發(fā)性硬化等器質(zhì)性疾病。日常可食用核桃、牡蠣等含鋅食物，適度有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。