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關(guān)節(jié)炎的飲食注意些什么

我們生活中關(guān)節(jié)炎并不少見的，我們或許會覺得關(guān)節(jié)炎是中老年人的病所以很多年輕人并不介意，但是卻不知道本來關(guān)節(jié)炎已向年輕人伸出了手，很多的年輕人也患上了關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)炎在治療的一起飲食也是非常重要的，那么關(guān)節(jié)炎患者飲食要注意哪些方面呢?

一、少吃甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的進展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

二、少吃、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。

三、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意幸免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

四、得了類風濕關(guān)節(jié)炎要少吃肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食品，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)摧毀。

總之，隨著時代的發(fā)展很多病癥越來越職業(yè)化、年輕化，關(guān)節(jié)炎不在是老人問題，年輕人也多發(fā)關(guān)節(jié)疼痛等現(xiàn)象。關(guān)節(jié)炎可見于全身關(guān)節(jié)，其中膝骨性關(guān)節(jié)炎較為常見，我們平時一定更要多注意自己的身體。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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