很多女性都有過這樣的經(jīng)歷,就是在進行了一段時期的鍛煉之后,總感到身體的某些部位經(jīng)常疼痛,比如下腹部、關(guān)節(jié)、脊背等等。運動醫(yī)學(xué)專家指出,鍛煉能使身體更健康,但由于女性特有的生理結(jié)構(gòu)和生理周期,若運動不當(dāng),有可能引發(fā)婦科疾病。那么患有外陰瘙癢適合進行運動嗎?
據(jù)一婦科醫(yī)生介紹,前不久有位20多歲的年輕女性到醫(yī)院就診,因為患者一直想減肥,運動量大,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。專家補充,因為運動不當(dāng)誘發(fā)婦科病的多為年輕女性。據(jù)了解,運動強度太大、運動時期不恰當(dāng)、運動方式不對等都屬于運動不當(dāng),如劇烈運動會抑制下丘腦功能,造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常,影響體內(nèi)性激素的正常水平,從而干擾正常月經(jīng)的形成和周期,易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),甚至閉經(jīng)。
運動不當(dāng)可引發(fā)五種婦科病
那么,運動不當(dāng)可引發(fā)哪些婦科疾病呢?專家補充,長期運動不當(dāng)可能引起卵巢破裂、子宮下垂、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病,大運動量以及快速爆發(fā)力的運動一般不適合女性,專家建議女性根據(jù)自身體質(zhì)特點選擇運動項目,比如健身操、慢長跑、游泳、瑜伽等。
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