顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師
2024-06-19 17:39 回答了該問(wèn)題
根據(jù)您的描述甘油三酯它是血液中血脂最重要的一種，是由食物脂肪與肝臟合成的，是長(zhǎng)鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子是脂質(zhì)的組成成分，甘油和3個(gè)脂肪酸所形成的脂。脂質(zhì)組成復(fù)雜，除甘油三酯外，還包括膽固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂質(zhì)，其中要作用是主要功能是供給與儲(chǔ)存能源，還可固定和保護(hù)肝臟。想要控甘油三酯建議平時(shí)控制體重，合理飲食，少喝酒，同時(shí)避免攝入高膽固醇高脂肪的食物，其運(yùn)動(dòng)可以選擇晨跑和快走，在運(yùn)動(dòng)中可增加消耗、改善脂質(zhì)代謝，從而可以得到有效控制。
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