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附件炎適合做哪些運動

附件炎適合做哪些運動?附件炎是致病微生物，侵入生殖器官后引起輸卵管、卵巢感染的常見疾病，分為急性和慢性兩種，它的發(fā)生給患者的生活和工作都帶來了一定的影響，那么，附件炎適合做哪些運動呢?我們一起來看看。

可以做一些有氧運動作用，鍛煉心肺功能、減脂、增強耐力等，常見的有氧運動有：步行、慢跑、爬山、游泳、騎自行車、健身操、瑜伽等，運動頻率是按照每周運動次數(shù)而言，每周至少要進行3-5次的運動，每周只進行1-2次運動健康效率遠低于3-5次者，但天天運動與每周5次運動的人，健康效益差異不大。

慢性附件炎單憑抗生素類藥物治療效果并不明顯，它需要長時間的支持療法，即增加營養(yǎng)和改善肌體免疫力。增加肌體免疫力最主要的就是鍛煉身體，一方面可以改善肌體免疫力，另一方面也可使身心愉悅。因為慢性附件炎在很大程度上也屬于一種身心疾病，因此保持心情舒暢有助于抵御疾病的入侵。

此外，大多數(shù)疾病的用藥都不會產(chǎn)生立竿見影的效果，慢性附件炎尤其如此。因此，患者一定要持續(xù)用藥，切不可因為癥狀有所緩解就立即停藥，這樣過不了多久附件炎又會“卷土重來”。此外，如果慢性附件炎有久治不愈的輸卵管積水或是卵巢的囊腫，就要考慮手術(shù)治療。

需要注意的是，千萬不可讓急性附件炎轉(zhuǎn)成慢性炎癥，這樣既不利于治療，而且抵抗力下降或身體勞累時很容易造成慢性附件炎急性發(fā)作。因此，急性附件炎在發(fā)病初期要規(guī)范及時的治療，避免產(chǎn)生更嚴重的后果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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