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怎么預(yù)防腦血栓比較好

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我們很多人都知道腦血栓，這種疾病的危害是很大的，所以我們一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，并且腦血栓疾病容易復(fù)發(fā)，需要長時(shí)間的康復(fù)治療，那么怎么預(yù)防腦血栓呢，就讓專家給大家介紹吧，希望可以幫助到你治療腦血栓疾病。

1、飲食調(diào)節(jié)：預(yù)防腦血栓復(fù)發(fā)方法，要注意飲食的調(diào)節(jié)，腦血栓患者的飲食要以低鹽 (日食不過5克 )、低動物脂肪為主，腦血栓患者應(yīng)多吃清淡的新鮮蔬菜，對于辛辣刺激性的食物要禁止食用。而且飲食習(xí)慣要正常，定時(shí)定量的飲食，不要有暴飲暴食，偏食挑食的惡習(xí)。

2、飲水充足：飲水對于腦血栓患者非常的重要，每日正常飲水量應(yīng)達(dá) 2000- 2500毫升。

3、戒煙酒：腦血栓患者預(yù)防腦血栓復(fù)發(fā)，需要改掉自己生活中的惡習(xí)，要做到不吸煙、少飲酒，因?yàn)闊熅浦泻械挠泻Τ煞謺T發(fā)腦血栓疾病的復(fù)發(fā)。

4、體位變化要緩慢：腦血栓患者要注意做事情的時(shí)候要穩(wěn)重，比如說在夜間上廁所的時(shí)候，因?yàn)橐归g本身血流緩慢，起床時(shí)體位變化會容易造成心腦供血不足，就會容易造成腦血栓的復(fù)發(fā)，這是腦血栓患者需要注意的。

5、重視先兆：對于腦血栓的先兆，一定要有所認(rèn)識，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)及早這里，眩暈、一側(cè)肢體麻木無力、舌強(qiáng)直、語言不利等癥狀都有可能是疾病復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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