很多人如果出現(xiàn)了失眠的情況通常都是會選擇吃安眠藥來解決,而不會對出現(xiàn)什么的原因進行了解,專家分析稱,患者不要長期依賴藥物的作用來入睡,這樣是不好的,那么青少年失眠有幾種原因?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧,希望對你們會有所幫助。
一、生理原因:一般是指外界環(huán)境發(fā)生了改變,生理上受到影響而導致的失眠。比如乘車、船、飛機,或者臥室中有強烈的光、噪音,溫度過冷或者是過熱等都會導致出現(xiàn)失眠癥狀。有些人適應能力強,有些人則比較敏感,對環(huán)境適應性差的往往容易失眠。
二、身體疾病:伴隨身體疾病而出現(xiàn)的失眠癥狀,如心臟病、腎病、潰瘍、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、哮喘、腸胃病、高血壓、腦疾病、呼吸暫停綜合癥等病癥,都會引起失眠癥狀。
三、精神心理因素:比如內(nèi)心有焦慮、煩躁不安等,或者在生活中受到的打擊、工作學習的壓力大,都會使人的心理和生理上有反應,以致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂,大腦的功能受到影響,引起失眠。
以上內(nèi)容為大家講解的就是關(guān)于青少年失眠有幾種原因的關(guān)鍵因素的一個簡單介紹,相信讀者朋友們看到這里也有了更全面的了解,希望大家能夠認真的去認識,最后祝大家身體健康。
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