經(jīng)常偏頭痛怎樣預(yù)防，相信很多人對此并不是特別的清楚，所以為了大家的健康著想，讓大家免受偏頭痛帶來的身體和心靈的雙重傷害，通過以下簡單科學(xué)的措施，為大家介紹一下偏頭痛該怎樣才能夠做到有效的預(yù)防，讓大家的身體保持在健康的狀態(tài)。
1、盡可能多休息
可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。
2、平躺著睡
睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。
3、冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
4、作臉部美容操
下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設(shè)計的，它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉，并使你在初見頭痛的征兆時，采取控制行動。
上面所談到的就是預(yù)防偏頭痛的一些方法了，相信大家也都看的比較明白了，在平時的時候一定到多加注意，同時也要多多的關(guān)注一下這方面的一些信息，只有做到全面的預(yù)防，才能夠確保萬無一失的遠(yuǎn)離偏頭痛的困擾。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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偏頭痛眼睛脹怎么回事
偏頭痛伴有眼睛脹痛常見的原因有叢集性頭痛，或青光眼；部分患者也可因篩竇炎而引起癥狀。叢集性頭痛是一類原發(fā)性神經(jīng)血管性頭痛，頭痛時可伴有眼結(jié)膜充血、鼻塞和流淚，一般疼痛位于一側(cè)眼眶。青光眼的患者伴隨眼壓增高，可出現(xiàn)單側(cè)的頭痛伴有眼部脹痛，必要時眼科進(jìn)行眼壓測量及治療。篩竇炎的患者在頭痛的同時，伴有眼部脹痛伴眼球突出，可伴有發(fā)熱?？尚邢嚓P(guān)檢查，如篩竇CT等影像學(xué)檢查進(jìn)行明確診斷。當(dāng)明確病因后，針對病因積極治療，避免引起生活及工作的較大影響。語音時長 01:1589248次收聽 2021-05-20 -
如何判斷偏頭痛呢
偏頭痛這種疾病是由于長期的生活不規(guī)律及其他方面的多種原因引起的。所以在平時想要做到徹底的預(yù)防這種疾病并沒有那么容易，一旦不幸患病后患者及其家屬應(yīng)該做到的就是及早的發(fā)現(xiàn)和治療這種疾病，那么如何判斷偏頭痛呢？下面就為大家介紹一些患偏頭痛后會出現(xiàn)的癥狀來幫助大家及早的發(fā)現(xiàn)這種疾病。
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什么會引起偏頭痛
偏頭痛主要指的就是患者的一側(cè)頭部經(jīng)常有反復(fù)發(fā)作和搏動性的頭痛，這種頭痛出現(xiàn)之后患者往往還會伴有惡心嘔吐和晨光等癥狀出現(xiàn)，此病一旦發(fā)生就會直接影響患者的生活質(zhì)量，所以也往往讓患者朋友感覺到痛苦不已，什么會引起偏頭痛啊?
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中醫(yī)治療偏頭痛方法
引起偏頭痛的原因有很多，可能是睡眠不足、神經(jīng)疲勞、發(fā)熱感冒或是貧血等，不同原因引起的偏頭痛會給患者帶來不同程度的傷害，如果出現(xiàn)偏頭痛一定要去檢查，以免患上其他腦部疾病，下面飛華健康小編將為大家介紹中醫(yī)治療偏頭痛方法。
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偏頭痛的原因是怎么回事
偏頭痛是屬于神經(jīng)的疾病一種，偏頭痛的出現(xiàn)，會時不時的導(dǎo)致頭疼的現(xiàn)象的出現(xiàn)。那么，到底最主要的誘發(fā)偏頭痛的原因是什么呢?下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1、生活習(xí)慣是誘發(fā)偏頭痛的原因之一，精神心理壓力大、情緒抑郁或情緒變化劇烈?？旃?jié)奏的社會
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偏頭痛能針灸嗎
偏頭痛可以針灸，而且針灸治療是世界衛(wèi)生組織認(rèn)可的適應(yīng)癥之一。世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)公布過幾十種針灸適應(yīng)癥，偏頭痛就是其中之一。我們針灸治療偏頭痛的原理就是疏風(fēng)通絡(luò)，調(diào)和氣血，從而達(dá)到止痛的效果。經(jīng)過研究，相當(dāng)于西醫(yī)的擴(kuò)張腦血管，改善腦血流量，使大腦中的舒血管物質(zhì)和縮血管物質(zhì)達(dá)到相對平衡的狀態(tài)，從而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛的效果。我們治療偏頭痛針灸也有好多辦法，比如說扎體針或者頭針、腹針，舌針、耳針乃至拔罐或者穴位放血這些療法。相對于服西藥的方法來講，減少了患者對藥物的依賴性，而且它是物理療法，對患者的身體沒有傷害。語音時長 01:1658665次收聽 2020-02-25 -
長期偏頭痛怎么辦
正確認(rèn)識偏頭痛；保持健康的生活方式；尋找并避免各種偏頭痛誘因；充分利用藥物治療和非藥物干預(yù)手段，包括按摩、理療、生物反饋治療、認(rèn)知行為治療和針灸等。急性發(fā)作期藥物治療分為非特異性治療和偏頭痛特異性治療兩種。一、非特異性治療藥物包括：非甾體類抗炎藥如阿司匹林、布洛芬等制劑；巴比妥類等鎮(zhèn)靜藥；以及鈣離子拮抗劑如氟桂利嗪；二、特異性治療藥物有曲普坦類藥物，如佐米曲普坦鼻噴霧劑。曲普坦類藥物應(yīng)用過頻，會引起藥物過量使用性頭痛，為避免這種情況發(fā)生，建議每周用藥不超過2～3天；三、用藥選擇上，首選非甾體類抗炎藥，如果效果不佳，再改用偏頭痛特異性藥物如佐米曲普坦鼻噴霧劑。有嚴(yán)重的惡心和嘔吐時，應(yīng)用胃復(fù)安、多潘立酮等止吐和促進(jìn)胃動力藥物。語音時長 02:0553696次收聽 2020-02-17 -
左偏頭痛吃什么藥
左偏頭痛的患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┪魉巵砭徑獠∏?，比如說布洛芬緩釋膠囊、鹽酸氟桂利嗪膠囊以及天麻素片。除了西藥之外，很多中成藥也具有顯著的效果，比較常用的就是天菊腦安膠囊和正天丸，再就是復(fù)方羊角顆粒。
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偏頭痛中藥好還是西藥好
中藥和西藥治療偏頭痛各有各的特點(diǎn)和優(yōu)勢。研究顯示，單純使用中藥的療效優(yōu)于單純使用西藥的療效。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治，即具體患者具體分析，由于患者的體質(zhì)不同，因此治療偏頭痛是選擇中藥或西藥，需要根據(jù)具體情況由醫(yī)生決定。西藥治療偏頭痛急性期已經(jīng)得到循證醫(yī)學(xué)認(rèn)可，但是在預(yù)防性治療和遠(yuǎn)期療效方面仍待提高。對于部分耐受西藥治療者和對聲音、光線或氣味敏感的患者，一般使用中藥治療。59518次播放 2019-12-25
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偏頭痛可做手術(shù)嗎
偏頭痛是可以手術(shù)的，偏頭痛的治療方法除了內(nèi)科的藥物、針灸、中醫(yī)、理療等方法之外，外科手術(shù)也是比較良好的手段。在近些年來的中華神經(jīng)醫(yī)學(xué)會，神經(jīng)外科會議上已經(jīng)有多次報道過，顯微血管減壓手術(shù)可以緩解或者是根治一部分偏頭痛的患者。手術(shù)的原理是利用血管跟神經(jīng)的關(guān)系，解除血管壓迫神經(jīng)的這種關(guān)系之后達(dá)到緩解頭痛的目的。語音時長 01:0555044次收聽 2019-08-21 -
偏頭痛是什么原因
偏頭痛的原因非常多，有遺傳因素、環(huán)境因素、內(nèi)分泌因素、女性激素水平的因素、食物的因素、天氣的因素、心理因素等。最常見的因素是遺傳因素，大概占偏頭痛患者的60%，女性內(nèi)分泌因素大概占30%左右。常見的還有心理因素，各種文獻(xiàn)報道40%左右偏頭痛的患者存在心理因素，心理因素反過來也會引發(fā)偏頭痛的發(fā)生。另外食物因素，包括吃奶酪、濃茶、咖啡都可能引起偏頭痛的發(fā)生。天氣因素如天氣暴曬、天氣悶熱也非常容易引發(fā)偏頭痛；過度勞累、精神急度緊張也會引起偏頭痛的發(fā)生。51372次播放 2019-08-21
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偏頭痛能徹底治好嗎
偏頭痛是這樣，一般的患者他會反復(fù)發(fā)作。但是如果我們進(jìn)行長期的調(diào)理，比如可以用中藥，就像我們所辨證的，比如氣滯血瘀，因為每個人體質(zhì)是不一樣的，其實偏頭痛和體質(zhì)有一定的關(guān)系，有人屬于瘀血體質(zhì)，他就可能老頭痛。很多患重癥患者，他的舌唇都是非常黑的，非常暗的，我們長期調(diào)理，包括加一些放血，加上針灸，有些患者是可以去根的，他可能30年不疼，40年不疼，可能也可以算是除根了，因為有些患者做完以后，他可能就不太疼了，這應(yīng)該也可以算是除根。但是有些患者確實可能不對癥，或者治療時間太短，比如患者疼的時候扎幾次或者吃點(diǎn)藥，等過一段時間就不治了，那么還會有問題。另外，我還建議有一種，我們練練像太極拳，或者像意拳站樁，也叫大成拳，也叫意拳。形意拳把形得去掉，意拳站樁，這種類似于氣功的東西。對偏頭痛緩解非常有好處，因為它可以調(diào)理體質(zhì)，另外，可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。我建議，如果有偏頭痛患者，這些患者可以進(jìn)行像意拳，這種氣功的鍛煉，從根本上改變體質(zhì)更好，因為就避免了像長期服藥，這種比較麻煩。語音時長 01:5057765次收聽 2019-04-25 -
扎針灸能預(yù)防偏頭痛發(fā)作嗎
運(yùn)用針灸療法預(yù)防偏頭痛是很好的方法。偏頭痛的病人隨著時間的推移，往往偏頭痛發(fā)作的頻度會越來越快，發(fā)作的癥狀會越來越重，伴隨的癥狀會越來越多。因此，預(yù)防偏頭痛的發(fā)生、發(fā)展或者是發(fā)作，是針灸臨床一個重要的話題。長期的臨床實踐證明，針灸能夠有效的預(yù)防偏頭痛的發(fā)作，主要是體現(xiàn)在：一、偏頭痛發(fā)生以后的癥狀減輕。二、偏頭痛發(fā)作的頻率比以前延長。三、偏頭痛發(fā)作時，伴隨的癥狀大為減少。四、與偏頭痛相關(guān)的因素比如情緒、疲勞因素以及免疫功能低下，或者內(nèi)臟失調(diào)等等大為減輕。因此，針灸可以有效地預(yù)防偏頭痛的發(fā)作。54034次播放 2018-11-15
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偏頭痛針灸后如何護(hù)理
偏頭痛針灸后，醫(yī)生需要讓患者知道偏頭痛的相關(guān)知識；要避免導(dǎo)致偏頭痛的誘發(fā)因素出現(xiàn)，如少吃辛辣食物、咖啡等；注意勞逸結(jié)合、不要熬夜；非藥物療法可以緩解偏頭痛，可以恰當(dāng)使用。1、醫(yī)生要向病人做病情的解釋工作，告訴患者偏頭疼是什么表現(xiàn)，何種機(jī)理，進(jìn)行這些干預(yù)可以使病人對偏頭痛有所了解。2、要避免誘發(fā)偏頭疼的因素，如少食辛辣刺激性食物，煎、炸食物。咖啡也要避免，咖啡會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，干擾睡眠。3、注意勞逸結(jié)合，避免熬夜。盡量保證充足的休息和睡眠時間。因為睡眠不足或睡太多都容易引發(fā)偏頭痛。4、非藥物療法，比如針灸、按摩、自我放松、功能鍛煉，也能達(dá)到緩解偏頭痛，甚至可能減輕發(fā)作。60294次播放 2018-09-29
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偏頭痛吃什么藥
第一個就是偏頭痛發(fā)作的急性期要偏重。發(fā)生急性期它會影響到患者的工作和生活。疼在急性期的時候可以用麥角胺咖啡因，第二個可以用曲普坦類藥物。這兩種藥物都是直接治療偏頭痛的藥物。第三個，在頭痛時不要喝咖啡和濃茶。64380次播放 2018-07-06
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白蛋白可以治療腹水嗎
白蛋白可以輔助治療腹水，但需結(jié)合病因綜合干預(yù)。腹水治療主要包括利尿劑使用、限鹽飲食、病因治療等措施，白蛋白多用于低蛋白血癥或肝硬化導(dǎo)致的腹水。白蛋白通過提高血漿膠體滲透壓，幫助減少血管內(nèi)液體外滲，從而緩解腹水。對于肝硬化...0次瀏覽 2025-08-01
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7歲男童竇性心律不齊要緊嗎
7歲男童竇性心律不齊多數(shù)情況下屬于生理現(xiàn)象，通常不要緊。竇性心律不齊可能與呼吸、生長發(fā)育等因素有關(guān)，若未伴隨其他癥狀，一般無須特殊處理。兒童竇性心律不齊常見于呼吸過程中，因迷走神經(jīng)張力變化導(dǎo)致心跳節(jié)律輕微波動，尤其在深呼...0次瀏覽 2025-08-01
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乳腺癌骨轉(zhuǎn)移會轉(zhuǎn)移肩椎嗎
乳腺癌骨轉(zhuǎn)移可能會轉(zhuǎn)移至肩椎，但更常見于脊柱、骨盆和長骨。乳腺癌骨轉(zhuǎn)移通常由腫瘤細(xì)胞通過血液或淋巴系統(tǒng)擴(kuò)散至骨骼引起，可能伴隨骨痛、病理性骨折或高鈣血癥等癥狀。建議患者及時就醫(yī)，完善影像學(xué)檢查并接受規(guī)范化治療。乳腺癌骨轉(zhuǎn)...0次瀏覽 2025-08-01
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肝癌晚期應(yīng)該怎么辦
肝癌晚期可通過姑息治療、靶向藥物治療、免疫治療、介入治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解癥狀。肝癌晚期通常由慢性肝病進(jìn)展、長期酗酒、病毒感染、遺傳因素、環(huán)境致癌物暴露等原因引起。1、姑息治療姑息治療是肝癌晚期的主要干預(yù)手段，重點(diǎn)在于...0次瀏覽 2025-08-01
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做完膽囊切除術(shù)手術(shù)吃什么水果好
膽囊切除術(shù)后可以適量食用蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓、藍(lán)莓等水果，有助于促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。術(shù)后飲食需避免高脂、高糖食物，選擇易消化且富含膳食纖維的水果更有利于健康。1、蘋果蘋果富含果膠和膳食纖維，能幫助調(diào)節(jié)術(shù)后胃腸蠕動，減少...1次瀏覽 2025-08-01
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肛門出現(xiàn)血泡是怎么回事
肛門出現(xiàn)血泡可能與痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛門濕疹、血栓性外痔等因素有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀判斷。肛門血泡常見表現(xiàn)為局部腫脹疼痛、排便出血、瘙癢或分泌物增多，可通過藥物外敷、坐浴、手術(shù)切除等方式治療。1、痔瘡痔瘡是肛門靜脈叢曲...
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冠心病是有哪些癥狀
冠心病的主要癥狀包括心絞痛、胸悶、氣短、心悸、暈厥等。冠心病是由于冠狀動脈供血不足導(dǎo)致心肌缺血缺氧引起的心臟疾病，嚴(yán)重時可引發(fā)心肌梗死。1、心絞痛心絞痛是冠心病的典型癥狀，表現(xiàn)為胸骨后或心前區(qū)壓榨性疼痛，可放射至左肩、左...0次瀏覽 2025-08-01
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身上起很多紅點(diǎn)點(diǎn)不痛不癢
身上起很多紅點(diǎn)點(diǎn)不痛不癢可能與過敏性皮炎、毛周角化癥、玫瑰糠疹、血小板減少性紫癜、櫻桃狀血管瘤等因素有關(guān)。這些紅點(diǎn)點(diǎn)通常表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)或丘疹，無明顯疼痛或瘙癢感，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、過敏性皮炎過敏性皮炎...
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腫瘤局部復(fù)發(fā)可以算轉(zhuǎn)移嗎
腫瘤局部復(fù)發(fā)通常不算轉(zhuǎn)移，但需結(jié)合具體病情判斷。局部復(fù)發(fā)指原發(fā)腫瘤部位再次出現(xiàn)，轉(zhuǎn)移則是癌細(xì)胞擴(kuò)散至其他器官或組織。局部復(fù)發(fā)多發(fā)生在原發(fā)腫瘤切除或放療后的鄰近區(qū)域，可能與手術(shù)邊緣殘留癌細(xì)胞、放療不徹底或腫瘤生物學(xué)特性有關(guān)...2次瀏覽 2025-08-01
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。642次瀏覽 2024-01-05
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女性高血壓的主要特點(diǎn)包括發(fā)病率隨年齡增長而上升、妊娠期高血壓風(fēng)險、更年期后血壓波動明顯、癥狀隱匿性較強(qiáng)、藥物敏感性差異等。高血壓可能由遺傳因素、激素水平變化、肥胖、高鹽飲食、慢性腎病等因素引起，通常表現(xiàn)為頭痛、眩暈、心悸...2次瀏覽 2025-08-01
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青少年男孩臉上長痘痘可通過保持皮膚清潔、調(diào)整飲食、避免擠壓痘痘、使用外用藥物、口服藥物等方式治療。青少年痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。1、保持皮膚清潔每日用溫水及溫...2次瀏覽 2025-08-01
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脖子上的黑色素瘤可通過手術(shù)切除、免疫治療、靶向治療、放療、化療等方式治療。黑色素瘤是一種惡性皮膚腫瘤，可能與紫外線暴露、遺傳因素、免疫抑制等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為色素痣快速增大、顏色改變、邊界不規(guī)則等癥狀。1、手術(shù)切除手術(shù)...1次瀏覽 2025-08-01
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乳腺癌可以吃橙子桔子嗎
乳腺癌患者一般可以適量吃橙子和桔子，有助于補(bǔ)充維生素C和膳食纖維。橙子和桔子含有豐富的營養(yǎng)成分，對增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化有一定幫助。橙子和桔子富含維生素C，能夠幫助乳腺癌患者增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合，減少感染風(fēng)險。這兩種水...0次瀏覽 2025-08-01
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雙眼玻璃體混濁可能由年齡增長、高度近視、眼內(nèi)炎癥、眼外傷、糖尿病視網(wǎng)膜病變等原因引起。玻璃體混濁通常表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)漂浮物、閃光感或視野模糊等癥狀，需根據(jù)具體病因進(jìn)行針對性治療。1、年齡增長隨著年齡增長，玻璃體逐漸發(fā)生液化...2次瀏覽 2025-08-01
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