產(chǎn)后痔瘡,這可是困擾很多產(chǎn)后女性的一種疾病,主要是因?yàn)榕援a(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)腹腔空虛,從而導(dǎo)致產(chǎn)后女性的便意識(shí)遲鈍,總是會(huì)出現(xiàn)幾天也沒(méi)有大便的情況,而且產(chǎn)后女性臥床太久,從而導(dǎo)致出現(xiàn)產(chǎn)后痔瘡,那么女性產(chǎn)后如何預(yù)防和治療痔瘡?
新媽媽為何容易得產(chǎn)后痔瘡
產(chǎn)后痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問(wèn)題。女性懷孕后,體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)量性激素,導(dǎo)致胃腸道平滑肌的脹力減退,蠕動(dòng)減少、減弱,食物排空推遲,糞便在結(jié)腸中潴留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),水分減少,糞便干結(jié),易發(fā)生便秘,而排便時(shí)需要用力摒氣,加上增大的子宮對(duì)直腸的壓迫,盆腔靜脈回流不暢,發(fā)生痔瘡。
如何治療產(chǎn)后痔瘡
1、多喝水,或多吃些纖維質(zhì)的食物。
2、藥物治療,如擦藥或塞藥,使用軟便劑,可以讓產(chǎn)婦排便。
3、痔瘡生理期,合理參加體力活動(dòng)。如散步、腹式呼吸等。也可以做肛提鍛煉,方法是做忍大便的動(dòng)作,將肛門(mén)括約肌往上提,吸氣、肚臍內(nèi)收,再放松肛門(mén)括約肌,呼氣一切復(fù)原。如此反復(fù),每次做30回,早晚各鍛煉1次。
4、生活要規(guī)律,定時(shí)排便,勤換內(nèi)褲、勤洗肛門(mén),并且保持外陰干燥。
總之,上面主要介紹的就是女性預(yù)防產(chǎn)后痔瘡的一些主要的方法,要是女性想要預(yù)防痔瘡的話一定按照上面介紹的事項(xiàng)做,主要就是女性產(chǎn)后應(yīng)該要多喝水多吃一些粗纖維的食物,就是要多吃水果蔬菜多吃一些粗糧,還有就是需要定時(shí)排便。
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