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九斤子有哪些功效和作用

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九斤子一般是指中藥枸杞子，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤肺止咳等功效，主要用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⑻搫诳人缘劝Y狀的調(diào)理。

1、滋補(bǔ)肝腎

枸杞子歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)益肝腎精血，改善因肝腎不足引起的腰膝酸軟、耳鳴耳聾、須發(fā)早白等癥狀。對于慢性肝炎、早期肝硬化等疾病導(dǎo)致的肝腎陰虛證候，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍熟地黃、山茱萸等藥物使用。肝腎陰虛者日?？捎描坭阶优菟栾嫞蚺c黑豆、黑芝麻等食材同煮藥膳。

2、益精明目

枸杞子含胡蘿卜素、玉米黃質(zhì)等成分，有助于緩解視疲勞和視力減退。適用于用眼過度導(dǎo)致的眼干澀、視物模糊，以及老年性黃斑變性等眼病輔助治療。常與菊花、決明子配伍增強(qiáng)明目效果，但青光眼等器質(zhì)性眼病需優(yōu)先接受?？浦委?。

3、潤肺止咳

枸杞子能滋陰潤燥，對肺陰虧虛引起的干咳少痰、咽干口渴有一定緩解作用。肺結(jié)核、慢性支氣管炎患者出現(xiàn)陰虛咳嗽時，可配合麥冬、川貝母等藥物使用。日常可取枸杞子與雪梨、百合燉湯食用，但風(fēng)寒咳嗽或痰多者不宜。

4、調(diào)節(jié)免疫

枸杞多糖是枸杞子的主要活性成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力。適用于體質(zhì)虛弱、易感冒人群的免疫力調(diào)節(jié)，腫瘤患者放化療后也可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用輔助恢復(fù)。但自身免疫性疾病患者應(yīng)慎用。

5、抗氧化延緩衰老

枸杞子富含維生素E、硒等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。中老年人適量服用有助于改善皮膚彈性、減少老年斑形成，也可與桑葚、黑枸杞等搭配增強(qiáng)效果。但需注意每日用量不宜超過20克，避免上火。

使用枸杞子時建議選擇顆粒飽滿、顏色暗紅的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，每日用量10-15克為宜。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干、便秘等反應(yīng)，應(yīng)減量或停用。感冒發(fā)熱、腹瀉期間不宜服用，糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，避免長期單一大量服用。日?？纱钆浼t棗、桂圓等食材制作藥膳，或與綠茶、菊花等代茶飲，但不宜與螃蟹等寒涼食物同食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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