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頸椎病的中醫(yī)緩解療方法

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頸椎病可通過中藥內(nèi)服、針灸推拿、拔罐刮痧、穴位貼敷、功能鍛煉等中醫(yī)方法緩解。頸椎病多由長期勞損、風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血不足等因素引起，表現(xiàn)為頸部疼痛、活動(dòng)受限、頭暈手麻等癥狀。

1、中藥內(nèi)服

風(fēng)寒濕痹型可用葛根湯加減，成分包括葛根、麻黃、桂枝等，有助于祛風(fēng)散寒。氣滯血瘀型可選身痛逐瘀湯，含秦艽、川芎、桃仁等，能活血通絡(luò)。肝腎虧虛型適合獨(dú)活寄生湯，配伍獨(dú)活、桑寄生、杜仲等補(bǔ)益肝腎。中藥需辨證使用，避免自行抓藥。

2、針灸推拿

針刺風(fēng)池、肩井、天宗等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)，配合電針增強(qiáng)刺激。推拿采用滾法、揉法松解肌肉痙攣，點(diǎn)按阿是穴緩解局部疼痛。急性期宜輕手法，慢性期可加深力度。脊髓型頸椎病禁用暴力手法。

3、拔罐刮痧

走罐沿膀胱經(jīng)可改善氣血循環(huán)，留罐于大椎穴幫助驅(qū)散寒濕。刮痧從風(fēng)府穴至肩背部，出痧后能舒筋活絡(luò)。皮膚破損、凝血障礙者禁用，操作后注意保暖避風(fēng)。

4、穴位貼敷

將川芎、白芷等研末調(diào)敷于頸夾脊穴，通過透皮吸收發(fā)揮藥效。雷火灸貼含艾絨、麝香，溫灸大椎穴可散寒止痛。過敏體質(zhì)者需先行貼敷試驗(yàn)，出現(xiàn)皮膚瘙癢應(yīng)立即停用。

5、功能鍛煉

米字操通過緩慢點(diǎn)頭、仰頭活動(dòng)頸椎關(guān)節(jié)。八段錦"兩手托天理三焦"動(dòng)作可拉伸頸肩肌肉。鍛煉需循序漸進(jìn)，出現(xiàn)眩暈應(yīng)暫停。配合熱鹽袋外敷能增強(qiáng)放松效果。

中醫(yī)緩解頸椎病需堅(jiān)持治療2-3個(gè)月，避免長時(shí)間低頭、枕頭過高。急性疼痛發(fā)作時(shí)可配合頸托制動(dòng)，睡眠時(shí)選擇蕎麥枕維持頸椎生理曲度。若出現(xiàn)下肢無力、持物不穩(wěn)等脊髓壓迫癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查評估是否需要手術(shù)干預(yù)。日?？娠嬘酶鸶坭讲栎o助舒筋活絡(luò)，每周進(jìn)行1-2次游泳等舒緩運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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