周常青 副主任醫(yī)師
2024-06-19 17:47 回答了該問(wèn)題
根據(jù)您的敘述,科學(xué)的節(jié)食方法有許多,比如從飲食和活動(dòng)為主要途徑實(shí)施節(jié)食,飲食上留意以清淡為基礎(chǔ),少吃膨化食品,少吃油膩辛辣刺激火鍋烤肉等食物多吃許多清淡的蔬菜水果,比如蘋果、草莓,葡萄等。平時(shí)留意多活動(dòng)。比如可以跑步,溜冰等。
我十八歲了有便秘想減肥怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
我想減肥,胖了不舒服,怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期間很想減肥,但是一直瘦不下來(lái)?
1個(gè)問(wèn)答
想減肥怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
想減肥減胃怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
我想減肥,想要健康。我該怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
想減肥但是健身卡太貴而且還浪費(fèi)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
我很肥,想減肥有什么好辦法嗎?
1個(gè)問(wèn)答
我想減肥,請(qǐng)教誰(shuí)有好的方法嗎
1個(gè)問(wèn)答
胃和肚子都有肉,想減肥
1個(gè)問(wèn)答
乳腺炎腫塊化膿的癥狀
1個(gè)問(wèn)答
微創(chuàng)等離子消融手術(shù)治頸椎病多少錢
1個(gè)問(wèn)答
吃什么菜可以預(yù)防心肌梗塞
1個(gè)問(wèn)答
為什么長(zhǎng)痘痘以后不能吃甜食
1個(gè)問(wèn)答
頸椎病疼痛要放血嗎
1個(gè)問(wèn)答
尿酸偏高的原因及治療方法
1個(gè)問(wèn)答
支氣管炎需要做霧化嗎
1個(gè)問(wèn)答
伸筋草孕婦可以泡澡嗎
1個(gè)問(wèn)答
做OCT試驗(yàn)宮口會(huì)開(kāi)嗎
1個(gè)問(wèn)答
近視為什么不能吃甜的
1個(gè)問(wèn)答
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