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多囊卵巢綜合征可以吃哪些水果

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多囊卵巢綜合癥，這種疾病的患病因素有很多種，長時間的緊張，不注意休息，都會造成孕激素分泌受到影響，大家需要注意自己的身體變化，而且要注意卵巢功能，有效地提高自己的身體素質，同時也要注意合理進食，選擇適合自己的食物，有效提高營養(yǎng)，多囊卵巢綜合癥患者如何進行選擇食物?

一、含糖量較低的水果有：

青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、橄欖等含糖量較低，多囊卵巢綜合征患者可適當食用。

二、含糖量高的水果：

紅棗、紅果含糖量高，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，含糖量甚高，多囊卵巢綜合征患者不要食用，含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等，也不適合多囊卵巢綜合征患者食用。

三、柚子是患者較好的選擇：

柚子含有維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等營養(yǎng)元素，具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，能夠降低血糖，是多囊卵巢綜合征患者的理想選擇。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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