膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素有關(guān)。
1、生活干預(yù)
減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作?？刂企w重可降低關(guān)節(jié)壓力，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。日?？裳a(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類，有助于延緩骨質(zhì)流失。
2、物理治療
超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。紅外線照射可減輕關(guān)節(jié)僵硬，每次治療20-30分鐘。脈沖射頻治療適用于頑固性疼痛，需由專業(yè)醫(yī)師操作。
3、藥物治療
硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)，需連續(xù)服用3個(gè)月以上。塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成，緩解關(guān)節(jié)腫脹疼痛。玻璃酸鈉注射液通過潤滑關(guān)節(jié)面改善活動(dòng)功能，每周注射1次，5次為1療程。
4、中醫(yī)調(diào)理
采用艾灸刺激足三里、陽陵泉等穴位，每次15-20分鐘。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草各30克煎湯外敷，每日1次。推拿手法以揉捏、點(diǎn)壓為主，注意避開骨贅突出部位。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體卡壓或滑膜增生病例，創(chuàng)口僅5毫米。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變，可選擇單髁或全膝關(guān)節(jié)置換。術(shù)后需進(jìn)行6-8周康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)肌力。
建議保持每日30分鐘平地行走，使用手杖分擔(dān)膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持微屈姿勢，避免空調(diào)直吹關(guān)節(jié)。定期復(fù)查X線觀察病情進(jìn)展，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或夜間靜息痛需及時(shí)就診。注意補(bǔ)鈣同時(shí)配合適度日照，每日建議攝入800-1000毫克鈣元素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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