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患有胃脹會(huì)遺傳嗎

胃脹是你自己身體的一種消化道疾病，是由于長(zhǎng)期的不良飲食習(xí)慣造成的，一般說(shuō)來(lái)，有的上班族，晚上聚餐，吃的特別多，晚上睡覺(jué)晚，早上不吃早飯，容易得胃脹，所以說(shuō)胃脹是不良的生活習(xí)慣造成的，不遺傳，下面看一下胃脹的注意事項(xiàng)。

有胃脹的人，一定要注意保暖，冬春交替的季節(jié)，不要著急脫去冬裝。秋冬交替的季節(jié)，及早穿厚一點(diǎn)的衣服，盡量的讓自己的身體保持溫暖，避免了對(duì)胃的刺激。胃部暖和了，消化就好一點(diǎn)。晚上蓋好被子，避免著涼。

可以采用食療，俗話說(shuō)，老姜暖胃，可以在早餐，午餐的菜中，適當(dāng)?shù)亩嗉右恍┙?。我還見(jiàn)過(guò)直接食用姜片的人，說(shuō)自己胃寒，每頓吃一兩片，胃部會(huì)舒服一些。平時(shí)吃飯，可以少食多餐，盡量吃一些容易消化的食物。

管住嘴，邁開(kāi)腿。胃脹忌食辛辣的食物，也不能過(guò)量的食用過(guò)粘，過(guò)甜，過(guò)油的食物。過(guò)硬，過(guò)辣的食物對(duì)胃脹也有刺激，少食為宜。適當(dāng)?shù)膮⒓?a href="http://m.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)抵抗能力，也是非常必要的。

注意事項(xiàng)：

1.情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和。2.參加戶外活動(dòng)，強(qiáng)身健體。3.合理膳食。粗細(xì)搭配，水果，蔬菜，每日定量。4.生活有規(guī)律。每日定時(shí)起床，定時(shí)睡覺(jué)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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