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14個月寶寶不愛吃飯怎么回事

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14個月寶寶不愛吃飯可能與生理性厭食、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、微量元素缺乏、胃腸道疾病、心理因素等原因有關(guān)。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善喂養(yǎng)習(xí)慣、補充營養(yǎng)、治療原發(fā)病、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。

1、生理性厭食

14個月齡幼兒處于生長速度減緩期，對食物需求量相對減少是正?，F(xiàn)象。此時可提供小份量多樣化的手指食物，如蒸熟的西藍(lán)花塊、香蕉片等，培養(yǎng)自主進(jìn)食興趣。無須強(qiáng)迫進(jìn)食，每日保證500-600毫升奶量即可滿足基本營養(yǎng)需求。

2、喂養(yǎng)方式不當(dāng)

頻繁喂食零食或含糖飲料會影響正餐食欲。家長需固定每日3餐2點的時間表，餐前1小時避免給任何食物。使用顏色鮮艷的餐具，將食物做成動物造型等趣味擺盤，能刺激嬰幼兒進(jìn)食欲望。進(jìn)食時關(guān)閉電視等干擾源，建立專注的用餐環(huán)境。

3、微量元素缺乏

缺鋅會導(dǎo)致味覺敏感度下降，缺鐵可能引起異食癖。若伴隨生長曲線放緩、面色蒼白等癥狀，可遵醫(yī)囑檢測血清鋅、鐵蛋白水平。確診后可使用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補充劑，同時增加紅肉、動物肝臟等富含微量元素的食物。

4、胃腸道疾病

輪狀病毒感染、乳糖不耐受等疾病會引起腹痛腹瀉而拒食。這類情況多伴隨排便異常、哭鬧不安等癥狀，家長可觀察記錄大便性狀。確診感染需使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物，乳糖不耐受患兒應(yīng)改用無乳糖配方奶粉。

5、心理因素

強(qiáng)迫喂食造成的逆反心理是常見誘因。當(dāng)寶寶出現(xiàn)扭頭、拍打勺子等拒絕動作時，家長應(yīng)立即停止喂食?？赏ㄟ^游戲方式引導(dǎo)進(jìn)食，如讓寶寶給玩偶喂飯后再自己嘗試。若因看護(hù)人變更產(chǎn)生焦慮，需保持主要喂養(yǎng)者的穩(wěn)定性。

家長應(yīng)定期監(jiān)測寶寶身高體重增長曲線，記錄每日飲食種類和攝入量。優(yōu)先提供富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋類、含膳食纖維的南瓜土豆等根莖類蔬菜。避免在餐桌上批評或過度關(guān)注進(jìn)食行為，當(dāng)寶寶自主進(jìn)食時應(yīng)及時給予微笑、鼓掌等正面反饋。若持續(xù)2周以上進(jìn)食量不足日常需求的50%，或伴隨嘔吐、嗜睡等癥狀，需及時就診兒科消化?？啤?/p>

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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