美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

老年肺氣腫治療都有什么方法

肺氣腫疾病是比較常見的一個(gè)疾病，而且這個(gè)疾病困擾著很多老年人，導(dǎo)致給他們的生活蒙上了一層黑暗的陰影，因?yàn)榧膊?dǎo)致患者出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀患者是相當(dāng)痛苦的，那么到底老年肺氣腫治療的方法有哪些呢？下面了解一下：

1、腹式呼吸。患者仰臥，雙手掌壓在腹部臍周，呼氣時(shí)雙手向下稍用力壓腹部下陷，吸氣時(shí)雙手向上提起，腹部隆起。做時(shí)應(yīng)注意用鼻吸氣，用口像口哨那樣呼氣，呼氣時(shí)時(shí)間要長一些，吸氣時(shí)間短一些，呼氣與吸氣時(shí)間比約為2∶1，每次操練15~20分鐘。

2、呼吸操?；颊吡⒄p臂體前斜上舉，然后用鼻吸氣，伴隨著吸氣的過程，雙手慢慢的胸部靠攏，當(dāng)氣吸盡時(shí)，雙臂交抱在胸前，接著做像吹口哨那樣用口呼吸的動作，并收腹下蹲，身體前傾，提起雙腳跟蹲立。稍停，然后自然呼吸站立還原。再開始做第二遍。每次操練5~10分鐘。

3、散步與慢跑。一般肺氣腫病人經(jīng)過上述兩種方法操練1~2周后，便可逐步進(jìn)行散步，慢跑運(yùn)動。運(yùn)動量是從小到大，距離可先從數(shù)百米開始，逐漸增加到1000米~5000米，以本人的自我感覺良好為度。

上面專家為大家介紹了老年人患肺氣腫的一些簡單的鍛煉方法，希望我們老年人患有肺氣腫疾病一定要重視治療，并且注意重視生活當(dāng)中的保養(yǎng)，可以試著做上面的運(yùn)動鍛煉，相信疾病是可以得到緩解的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>