夏季高溫多雨，潮濕、悶熱的環(huán)境往往會造成濕邪入身，造成體內(nèi)濕氣郁結(jié)，出現(xiàn)濕氣重的情況，濕氣重可以從大便看出，下面看一下濕氣重的人大便是什么樣的吧。
濕氣重的人，會有小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等癥狀。如果大便成形，濕氣重會使大便黏膩，很難沖干凈廁所，也需要多幾張手紙才擦干凈。
正常的便便應(yīng)該是金黃色，呈圓柱體或者香蕉形，如廁時會感覺比較通暢不困難。
如果在如廁時遇到以下幾種情況，很可能就是濕氣重造成的哦。
(1)如果便便不成形，長期便溏，很可能已經(jīng)濕邪入身了(和拉肚子區(qū)別開)。
(2)如果便便成形，但大便完了之后總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn)，因為濕氣有黏膩的特點。
(3)如果不便于觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，手紙一次就擦干凈了;但體內(nèi)有濕的人，手紙擦拭一次肯定是不夠的，通常會擦拭好幾次才能擦拭干凈。
(4)如果有便秘，并且排出來的便便不成形，那說明體內(nèi)的濕氣已經(jīng)很重很重了，濕氣粘膩性讓便便粘在小腸上，被小腸吸收，而不讓它排出體外。這樣，糞毒入血，百病蜂起，而一般的醫(yī)生往往就病論病，而不明白病根在于體內(nèi)的濕氣，胡亂治療，這是更可怕。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
濕氣重可以吃什么水果？
濕氣重可以適量吃一些具有祛濕利水作用的水果，如木瓜、西瓜、柚子等水果。濕邪是中醫(yī)外感六種病邪之一，具有重濁黏滯、趨下的特點，所致疾病纏綿難愈。體內(nèi)濕盛主要與過食生冷、油膩之品，脾胃運化失常有關(guān)。嚴(yán)重的濕氣重應(yīng)及時到正規(guī)中醫(yī)院接受治療，飲食可以作為輔助治療方法。濕氣重的人飲食上要注意避免助濕之品，如具有滋陰生津作用的中藥或食物，避免暴飲暴食，少吃油膩、過甜、辛辣、煎炸、生冷食物。濕氣重的人飲食要清淡、易消化，適當(dāng)吃一些具有祛濕作用的水果，如木瓜、西瓜、柚子等。木瓜能健脾和胃助消化，柚子能健脾和胃寬胸，西瓜能清熱解暑利小便，適量應(yīng)用可以起到祛濕的功效。但水果都不宜多吃，因為水果有偏性，過食寒性水果會阻礙脾胃運化功能，過食溫性水果又容易化生濕熱，所以可以適量吃，但不宜多吃。語音時長 01:2614393次收聽 2022-08-18 -
吃什么除濕氣最快？
祛濕需要根據(jù)不同的病因、病證來選擇用藥，這樣療效才最快。中醫(yī)強調(diào)辨證治療，如果濕氣重、癥狀明顯，建議在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下先做辨證，辨準(zhǔn)濕氣位置及濕氣病性后，再有針對性地選擇祛風(fēng)勝濕、芳香化濕、利水滲濕、健脾祛濕、宣通化濕等不同的祛濕藥來進行治療，這樣療效才最快。一般情況下，飲食中可適當(dāng)食用一些除濕氣的食物，如茯苓、山藥、薏苡仁、赤小豆等。但是，依靠食物改善濕氣的作用是有限的。癥狀嚴(yán)重者需在中醫(yī)醫(yī)生辨證下進行治療。此外，體內(nèi)有濕氣，在飲食上還要注意避免吃辛辣刺激、油膩、寒涼的食物，以免進一步影響脾胃功能，不利于水濕代謝。語音時長 01:1916225次收聽 2022-08-18 -
濕氣能不能根除
濕氣不能根除。首先濕是指體內(nèi)水液運行過程中受到阻滯，水液運行受阻不能正常運行，就儲存在皮下，儲存在體內(nèi)沒有排出體外，既然是一個代謝產(chǎn)物，是每天可以清除，但每天都會產(chǎn)生，所以可長期吃一些食物去除濕氣，如薏仁米，紅豆煮粥，或加強運動也可祛濕。還有一種更難是痰濕體質(zhì)，不可能去除干凈，因為本身是這種體質(zhì)，每天會產(chǎn)生大量痰濕，即使是通過食療甚至用藥物也只是維持了一個相對平衡狀態(tài)，而并不能能將永久完全清除干凈。對不喜歡運動的且又喜歡喝大量碳酸飲料，體內(nèi)濕氣非常多，也容易得代謝性疾病。語音時長 01:5470178次收聽 2021-12-30 -
胖是不是濕氣重的原因
濕氣重是可能引起肥胖的，但是肥胖并不一定都是由濕氣重引起。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān)，與腎虛關(guān)系密切，與心肺的功能失調(diào)以及肝失疏泄也有關(guān)系。所以肥胖是由一系列復(fù)雜的病因引起，并不是單一的濕氣可以解釋。通常來說，肥胖的人群多伴有脾腎氣虛，或兼有心肺氣虛，同時可能伴有胃熱、痰濕、氣郁、淤血、水濕等相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來解決，需要在補虛的同時，根據(jù)不同患者的不同病因，采取清熱，除濕，行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物，或者喜好喝酒、身體沉重、肢體困倦，可能還會伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽。而痰濕型肥胖的患者，如果服用去濕氣的中藥，確實可以起到一定的療效，但是療效也是有限的。語音時長 01:4371938次收聽 2021-12-30 -
濕氣大癥狀有什么
濕氣大是會有很多的癥狀：第一，會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，睡眠不足的情況，睡眠前夜里多夢，容易醒，早上起床后全身乏力，注意力也不集中；第二，會出現(xiàn)舌苔發(fā)黃，濕氣大的人常常會感覺口內(nèi)粘膩，舌苔粗糙或非常厚，有黃苔；第三，會出現(xiàn)疼痛，早晨起床感覺到自己的小腿肚酸痛，四肢的關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)疼痛，腰部、頸椎也可能出現(xiàn)疼痛。因為濕氣重會導(dǎo)致水運代謝減慢，體內(nèi)水液會對身體局部產(chǎn)生壓力，導(dǎo)致疼痛；第四，會出現(xiàn)浮腫，濕氣會導(dǎo)致很多人小肚子增大，常常會出現(xiàn)腹部的脹氣，整個人會顯得浮腫，早晨起床發(fā)現(xiàn)自己的眼皮腫了。其實就是濕氣大，脾虛導(dǎo)致體內(nèi)的水濕，不能快速轉(zhuǎn)化為體液，無法及時的排出，導(dǎo)致的浮腫；第五，會變得脾氣變大，特別是容易情緒化，脾氣也變得火爆，動不動就容易發(fā)怒，自己也很難控制，很有可能就是濕氣大導(dǎo)致的脾虛引起；第六，耐受力降低，很多人會出現(xiàn)冬天比其他人怕冷，夏天比其他人怕熱的情況，并且自己的血壓也比較低，經(jīng)常容易生病，抵抗力也下降了，那就很有可能是濕氣大、脾虛導(dǎo)致的。因此，我們一定要在日常生活中，觀察自己的變化，找到對應(yīng)的原因進行調(diào)理。語音時長 02:3973123次收聽 2021-10-15 -
濕氣重有齒痕可以吃黃芪嗎
濕氣重，有齒痕，是可以吃黃芪進行調(diào)理的。人體的脾臟主運化的功能，有運化水濕的作用，但如果當(dāng)脾氣虛、脾失健運的時候，就會導(dǎo)致身體內(nèi)水濕內(nèi)停的情況，水濕運不出去就是濕氣，而黃芪是一種補氣的中藥，具有健脾、益氣的作用，可以補氣、止汗、利尿、消腫，有祛濕的效果，因此可以用于濕氣重，有齒痕的患者使用。另外，濕氣比較重的患者，除了中藥調(diào)理，飲食上可以多吃一些健脾、益胃、滲水、利濕的食物，比如薏米就有很好的祛濕效果。另外，飲食以清淡為主，避免辛辣、刺激性食物，少吃生冷、寒性的食物。66261次播放 2021-09-02
-
濕氣重會嗜睡嗎
濕氣重會嗜睡。濕氣重的同志喜歡睡覺，沒有精神，睡得起不來非常懶。濕氣它是傷陽氣，一個人愿意起床，愿意活動是因為陽氣出來了，類似于春天來了大家都喜歡在外面郊游踏青，夏天很熱時熱的睡不著，但是如果是陰雨天，沒有太陽又很冷，就相當(dāng)于是濕氣很重狀態(tài)，陰冷的天氣人就很想睡覺，冬天陽光比較少，所以會出現(xiàn)冬眠。所以濕氣重它是不會引起人睡覺，但是濕氣就像天上烏云，遮擋了太陽，遮擋了人體陽氣，讓人體陽氣不能運行，人體就沒有活力，就不想動，躺著就不想起來，所以濕氣重的人非常懶，不想動喜歡睡覺。76805次播放 2021-08-26
-
肚子大是濕氣重的原因嗎
肚子大的原因也很多，濕氣重是它的病理表現(xiàn)。根本原因是攝入太多，而代謝不足，也就是消耗過少，人體攝入的能量不能被消耗就儲存在體內(nèi)，而儲存在體內(nèi)，形成脂肪、油脂、脂肪肝等，就認(rèn)為它是濕氣，濕氣本身不是個疾病，它是個病理產(chǎn)物，是體內(nèi)的垃圾，所以它叫濕氣，肚子大根本原因是增加很多垃圾，而沒有把垃圾清掃掉。如果一個人能做到攝入和消耗相平衡，肚子不會大，消肚子就是消耗大于攝入量，如果攝入很多，消耗很少，肚子就會慢慢變大，所以濕氣只是一個病理表現(xiàn)，只是過多的垃圾儲存在體內(nèi)而已。70592次播放 2021-08-26
-
濕氣重的患者不能吃哪些食物
濕氣重內(nèi)因是根本原因，內(nèi)濕是脾氣不足、腎氣不足。脾氣不足是由于飲食不潔。飲食不潔包括飲食量的饑一頓、飽一頓，另外包括食物質(zhì)地的問題，長期吃肥甘厚膩，或者是長期貪涼、飲冷，這種情況都會損傷脾的陽氣，陽氣不足脾主運化的功能下降，脾調(diào)節(jié)體內(nèi)的水液代謝功能下降，濕氣停留在體內(nèi)。因此，濕氣重的人就不能吃一些有損益脾氣的食物，主要就是一些肥甘厚膩的，像紅燒肉各種肉類的食物，另外像一些冰鎮(zhèn)的飲料、食物等，這一類的食物對于濕氣重的人是不能吃的。113044次播放 2021-05-31
-
寒濕太重怎么辦
當(dāng)體內(nèi)寒濕太重時，患者可以多吃具有利濕驅(qū)寒作用的食物，可經(jīng)常制作紅豆薏米粥、小米山藥粥食用，同時需要避免吃生冷寒涼，以及肥甘厚味等食物。另外，需要堅持適當(dāng)運動，避環(huán)境的潮濕，還可對穴位按摩。
51854次瀏覽 2019-06-19
-
體內(nèi)濕氣重怎么去除
體內(nèi)濕氣重的人整天頭昏腦脹、四肢酸痛、腳提不起來、關(guān)節(jié)屈伸不利、大便不成形、舌苔厚等癥狀，對于患者的工作和生活都造成了很大的影響，因此，發(fā)現(xiàn)以后就要多加調(diào)理，看一下體內(nèi)濕氣重怎么去除。
61691次瀏覽 2018-05-17
-
下身濕氣重吃什么藥好
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)早上起來人特別困乏無力，刷牙的時候嗓子惡心，口干口苦，這時候可能就出現(xiàn)身體濕氣重了，必須就要進行治療了，但是很多人不知道濕氣重吃什么藥才能治好，下面為大家介紹一下治療濕氣重的藥物。
56898次瀏覽 2018-05-17
-
體內(nèi)濕氣重的癥狀
濕氣是一種中醫(yī)理論概念。中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。對于人們來說，濕氣重的危害是很大的，下面大家一起看一下體內(nèi)濕氣重的癥狀。
65660次瀏覽 2018-03-27
-
眉心長痘是心火旺嗎
我們常說的“痘痘”又名“青春痘”，其正確疾病名稱為“痤瘡”，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，眉心長痘就是很常見的一種，那么，眉心長痘是心火旺嗎?
54865次瀏覽 2018-03-26
-
濕氣重怎么調(diào)理
濕氣重的調(diào)理應(yīng)該做到：一、飲食以清淡、辛溫食物為主，少量飲酒，不可過于貪食；二、放松心情、規(guī)律作息、適當(dāng)運動；三、久居潮濕地帶的人要多曬太陽，穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜濕，宜靜不宜動，宜暖不宜寒的原則。57350次播放 2018-03-15
-
白頭發(fā)變多了怎么補救最有效
白頭發(fā)增多可通過改善生活方式、營養(yǎng)補充和醫(yī)療干預(yù)進行補救。遺傳、壓力、營養(yǎng)不良、疾病和年齡增長是主要原因，針對性地調(diào)整飲...0次瀏覽 2025-03-23
-
13歲女孩有白頭發(fā)什么原因引起的
13歲女孩出現(xiàn)白頭發(fā)可能與遺傳、營養(yǎng)缺乏、精神壓力等因素有關(guān)，改善飲食、減輕壓力、適當(dāng)護理是主要應(yīng)對措施。遺傳因素可能導(dǎo)致?...0次瀏覽 2025-03-23
-
前列腺增生飲食注意什么
前列腺增生患者飲食上應(yīng)減少高脂肪、高蛋白食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷類的比例，避免辛辣刺激性食物和酒精，多喝水。1. 減...0次瀏覽 2025-03-23
-
老人血糖高吃什么好得快
老人血糖高應(yīng)選擇低升糖指數(shù)、高纖維的食物，同時結(jié)合藥物治療和適量運動，快速控制血糖。建議選擇全谷物、豆類、蔬菜等食物，避...0次瀏覽 2025-03-23
-
胎兒心臟彩超什么時間做最好
胎兒心臟彩超的最佳檢查時間通常在孕20至24周，此時胎兒心臟發(fā)育較為完善，圖像清晰度高，便于發(fā)現(xiàn)潛在的心臟結(jié)構(gòu)異常。如果存在??...0次瀏覽 2025-03-23
-
老年人低壓低于60有啥危害
老年人低壓低于60可能導(dǎo)致器官供血不足，增加頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時可能引發(fā)心腦血管疾病。治療可通過調(diào)整飲食、增加鹽分?jǐn)z入?...
0次瀏覽 2025-03-23
-
高血壓患者日常注意事項
高血壓患者日常管理需從飲食、運動、藥物和生活習(xí)慣四方面入手，核心在于控制血壓，減少并發(fā)癥風(fēng)險。飲食上應(yīng)低鹽低脂，運動需適...0次瀏覽 2025-03-23
-
白頭發(fā)如何調(diào)理才能變成黑頭發(fā)女生呢
白頭發(fā)可以通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)和適當(dāng)治療來改善，部分情況下可以恢復(fù)黑發(fā)。改善白頭發(fā)的方法包括均衡飲食、減少壓力、使...0次瀏覽 2025-03-23
-
老年人經(jīng)常拉肚子是什么原因引起的
老年人經(jīng)常拉肚子可能與消化功能減退、藥物副作用、慢性疾病或飲食不當(dāng)有關(guān)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理用藥、及時就醫(yī)檢查是主要的應(yīng)對...0次瀏覽 2025-03-23
-
4個月流產(chǎn)后吃什么補身體
流產(chǎn)后4個月內(nèi)應(yīng)注重營養(yǎng)補充，多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、紅棗、菠菜等，幫助身體恢復(fù)。流產(chǎn)后身體虛??...0次瀏覽 2025-03-23
-
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。564次瀏覽 2023-08-28
-
超聲的肺動脈高壓靠什么估測
肺動脈高壓的估測主要通過超聲心動圖進行，結(jié)合多普勒技術(shù)測量肺動脈收縮壓和平均壓，評估心臟結(jié)構(gòu)和功能。超聲心動圖是一種無創(chuàng)...0次瀏覽 2025-03-23
-
老人飲食正常手腳無力是怎么回事?
老人飲食正常但手腳無力可能與營養(yǎng)不良、神經(jīng)病變或慢性疾病有關(guān)，需通過調(diào)整飲食、藥物治療和生活方式改善來緩解癥狀。手腳無力...0次瀏覽 2025-03-23
-
頸椎骨質(zhì)增生針灸危害有哪些
頸椎骨質(zhì)增生針灸治療需謹(jǐn)慎，不當(dāng)操作可能導(dǎo)致神經(jīng)損傷、感染或加重病情。針灸應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免自行操作。頸椎骨質(zhì)...0次瀏覽 2025-03-23
-
老年人疝氣術(shù)后恢復(fù)注意事項
老年人疝氣術(shù)后恢復(fù)需注意傷口護理、飲食調(diào)整和適度活動，避免復(fù)發(fā)。術(shù)后恢復(fù)的關(guān)鍵在于減少腹壓、促進傷口愈合和增強體質(zhì)。1. 傷...0次瀏覽 2025-03-23
-
葉酸對老年人有什么好處
葉酸對老年人有助預(yù)防心血管疾病、改善認(rèn)知功能和降低貧血風(fēng)險的作用。補充葉酸可通過飲食攝入、服用葉酸補充劑和定期監(jiān)測葉酸水...
0次瀏覽 2025-03-23
-
孩子拉肚子適合吃什么食物
孩子拉肚子時，適合吃易消化、低纖維的食物，如米湯、香蕉、蘋果泥，避免油膩、高糖和高纖維食物。拉肚子通常由病毒感染、食物不...0次瀏覽 2025-03-23
-
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。600次瀏覽 2023-08-15
-
老年人血小板低是什么原因
老年人血小板低可通過調(diào)整生活方式和藥物治療改善，常見原因包括藥物副作用、慢性疾病和營養(yǎng)缺乏。血小板減少可能與骨髓功能減退...
0次瀏覽 2025-03-23
-
感冒了去打球出一身汗好嗎
感冒后打球出汗并不利于康復(fù)，反而可能加重癥狀或引發(fā)并發(fā)癥。感冒時身體免疫力下降，劇烈運動會導(dǎo)致體力消耗過大，可能引發(fā)心肌...0次瀏覽 2025-03-23
-
晚上給孩子做什么飯有營養(yǎng)好消化
晚餐給孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)好消化的食物，可以選擇富含蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食材，如魚類、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜和粗糧，烹飪方式...0次瀏覽 2025-03-23
-
腸胃不好晚餐吃什么比較好
腸胃不好的人晚餐應(yīng)選擇易消化、清淡的食物，如粥類、蒸蔬菜和魚類，避免辛辣、油膩和生冷食物。晚餐時間宜早，量要適中，有助于...0次瀏覽 2025-03-23
-
尤脫欣主要治療哪種疾病
尖銳濕疣是一種嚴(yán)重危害男女雙方健康的疾病，傳染性極強。只要一方患病，另一方患此病的可能性就很大。所以在治療這種疾病的時候，夫妻雙方要共同治療。除此之外，患此病后還要注意飲食護理，只有這樣，才能緩解和控制病情。那么，尤脫欣主要治療哪種疾病?尤脫欣適應(yīng)癥是男、女外2319次瀏覽 2024-12-09
-
蕁麻疹丸能不能緩解皮膚瘙癢
蕁麻疹是一種比較常見的疾病，這種病在日常生活中給患者帶來了很多麻煩，飲食方面也有很多注意事項，尤其是有些食物是一定不能吃的，否則會加重病情。此外，患者還可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蕁麻疹丸，那么，蕁麻疹丸能不能緩解皮膚瘙癢?蕁麻疹丸功能主治是清熱祛風(fēng)，除濕止癢。用2395次瀏覽 2024-12-30
-
女性骨質(zhì)疏松癥用福善美可以嗎
月經(jīng)對于每個女性朋友來講都是非常重要的，每個月按時來月經(jīng)的女性朋友身體是比較健康的，但是到了一年齡女性就會出現(xiàn)絕經(jīng)，這種情況，絕經(jīng)對于女性朋友的身體健康來說有很多不好的方面，其中一種就是容易導(dǎo)致女性骨質(zhì)疏松，下面我們來看一下女性骨質(zhì)疏松癥用福善美可以嗎?福善美2429次瀏覽 2024-11-13
-
彌凝適應(yīng)癥有哪些 尿道感染可以使用嗎
中樞性尿崩癥會影響到正常排尿，有些人會出現(xiàn)多尿的情況，一般有中樞性尿崩癥是需要了解清楚原因，了解清楚原因之后可以通過藥物來調(diào)理的，藥物要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用下面一起來了解一下彌凝適應(yīng)癥有哪些?尿道感染可以使用嗎?彌凝適應(yīng)癥:中樞性尿崩癥。還可作為診斷不同部位2411次瀏覽 2025-01-10
-
國藥一心胸腺五肽怎么使用
慢性乙型肝炎是一種會造成嚴(yán)重后果的疾病，比如嚴(yán)重肝硬化，所以十分難纏，比如及早處理，以免引起永久性肝損害的發(fā)生，那么，國藥一心胸腺五肽怎么使用?下面讓我們了解一下吧!國藥一心胸腺五肽的使用方法是肌內(nèi)注射或皮下注射。需要提醒的是，因為國藥一心胸腺五肽是一種處方藥2397次瀏覽 2025-01-06
點擊查看更多>