人體肥胖就會出現(xiàn)很多疾病，痰濕就是有肥胖引起的，對人們生活帶來了不便，身體也承受著很大壓力。痰濕吃什么藥？藥物治療是一種方法，但是從飲食方面與生活習(xí)慣入手，可以更有效讓病情得到緩解，生意會更加美好起來。
飲食調(diào)理：少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。痰濕體質(zhì)的人要多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物；更應(yīng)多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
藥物調(diào)理：若因肺失宣降，津失輸布，液聚生痰者，當(dāng)宣肺化痰，方選二陳湯;若因脾不健運，濕聚成痰者，當(dāng)健脾化痰，方選六居子湯，或香砂六君子湯; 3、若腎虛不能制水，水泛為痰者，當(dāng)溫陽化痰，方選金匱腎氣丸。
應(yīng)長期堅持戶外運動，散步、慢跑、球類、游泳、武術(shù)、太極拳以及各種舞蹈，均可選擇。活動量應(yīng)逐漸增強(qiáng)，讓疏松的皮肉逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實、致密之肌肉。
面對痰濕，首先我們不要緊張，從以上介紹的這幾個方面入手，會有很明顯效果，也會讓病情有向著預(yù)想的方向發(fā)展。痰濕吃什么藥？藥物治療與生活和飲食相結(jié)合，身體會很快恢復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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痰多吃什么比較好
痰多吃陳皮、春砂仁、化州橘紅、茶葉、川貝、浙貝和二陳湯等進(jìn)行化痰。痰多要化痰。食物最常用的陳皮化痰，春砂仁行氣，可以燥濕化痰，化州橘紅作為地道藥材也是化痰的，其實橘子皮曬干了都可以化痰，芳香類的柚子皮，有一種芳香，行氣化痰，所以行氣是很重要的。行氣化濕、化痰，把體內(nèi)的一些代謝病理產(chǎn)物去掉，另外喝的茶葉也是化痰特別好的，化濁氣，品茶，所以是一個很高雅的很好的活動，就是能夠化掉體內(nèi)飲食的濁氣。適當(dāng)吃食物的時候，肉類要少吃，現(xiàn)在的肉類的添加劑有一些里面殘留的毒素、抗菌素這些，這都是毒素產(chǎn)品，都是容易產(chǎn)生痰。平時也要注意補(bǔ)氣、養(yǎng)精、養(yǎng)神，氣血充足、精神充足、氣血流動，這個痰也慢慢就會發(fā)散于無形之中。痰濕有時候表現(xiàn)在肺部，有些咳嗽也會有痰的。痰就是要止咳化痰，像川貝、浙貝這些化痰的藥物也很多，川貝本身也可以做一種食物，但它比較貴，叫川貝枇杷露，有時候用橘紅痰咳膏，川貝枇杷膏這些，平時喝一點，可以化痰。另外有些藥物來說，像肺部的這些藥物川貝這種。另外血脈中這種痰，通常會用滌痰湯，或者叫溫膽湯來化痰，二陳湯這些來化痰，應(yīng)用的非常廣泛，所以一般的心腦血管病后期都需要化痰，同時配合祛瘀叫行氣化痰祛瘀，所以會加上一些桃紅四物湯這些來配合，一起行氣、活血、化痰。語音時長 02:2355235次收聽 2020-04-22 -
體內(nèi)濕氣應(yīng)該注意什么
飲食上要注意，忌寒涼食物，不要去吃油膩、肥甘厚味、難以消化、容易積郁悶生熱的生濕食物。多吃薏仁米、赤小豆等化濕氣食物，多吃雜糧?？捎蒙徸印⑥裁?、芡實、米白、扁豆煮粥養(yǎng)胃，又可以去濕氣。也可以適度活動，適度活動能促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通，使?jié)駳庥蓺庋Ｑh(huán)，出汗排出體外。濕氣是是由于患者不注意，貪食生冷寒涼食物后導(dǎo)致內(nèi)生濕氣。還有一部分是外界環(huán)境過于潮濕，比如住在水邊或者河邊、地下室，外界環(huán)境濕氣重，導(dǎo)致生病?；颊邥霈F(xiàn)頭目昏沉、四肢酸軟、甚至關(guān)節(jié)沉重、胸中郁悶等癥狀，還會導(dǎo)致食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩癥狀。語音時長 01:3752711次收聽 2020-03-17 -
虛胖的原因
從中醫(yī)上講，虛胖穩(wěn)定，和實胖是對應(yīng)。第一，虛胖穩(wěn)定。比方有一些高人、肉人和虛人的區(qū)別。身體內(nèi)的水分或者是濕氣重能引起這種虛胖。因為濕氣比較大，所以祛濕、排水汽后往往體重的下降比較明顯。第二，虛胖往往是指伴有浮腫或者說下肢腫脹的情況而言。臨床也能見到有一些比方失眠綜合征，高度浮腫或者低蛋白的患者，這類患者多伴有浮腫或下肢的腫脹。因此，水腫也能說是虛胖的一種表現(xiàn)。這兩個情況，我們可以通過祛濕或者利水的方法解決這種虛胖的問題。61714次播放 2019-12-18
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虛胖是濕氣重嗎
中醫(yī)的虛胖確實和患者的體質(zhì)內(nèi)水、濕、痰的凝聚關(guān)系非常大。肺、脾、腎三臟的這種功能紊亂，往往會引起水濕的停聚或者說水液不能完全代謝，從而引起了這種虛胖。所以虛胖以后，首先祛濕還是很關(guān)鍵的；另外，我們大家也知道，鹽能吸水，所以這種虛胖的患者一定要禁忌口味，一定要限制這種鹽分的攝入；還有就是說，我們虛胖的時候，這種補(bǔ)脾、益氣或者說助陽的方法進(jìn)行治療，效果也是很明顯的。所以虛胖的患者，我們一定要調(diào)整脾腎的功能，多用一些祛濕利水的方法來解決功能失調(diào)、水質(zhì)停聚的問題。67773次播放 2019-12-18
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痰濕血瘀怎么調(diào)理
痰濕血瘀體質(zhì)如何調(diào)理？疏通經(jīng)絡(luò)。如果人體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不暢，那么氣血的運行就會受到阻礙。這就是為什么痰濕血瘀體質(zhì)的人要疏通經(jīng)絡(luò)的原因。中醫(yī)針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，使得閉塞的經(jīng)絡(luò)恢復(fù)通暢。當(dāng)然，如果有其它好的方法，例如推拿，治能疏通經(jīng)絡(luò)就行。多運動。另外建議患者要適當(dāng)?shù)卦黾舆\動，如果之前沒有運動的習(xí)慣，那么建議從最簡單，強(qiáng)度最小的運動開始。例如患者每天可以散步、慢跑等等。還要清淡飲食。痰濕血瘀體質(zhì)的人飲食一定要清淡，避免大油、大腥的食物。語音時長 01:3853890次收聽 2019-09-16 -
姜祛濕嗎
濕氣與飲食不當(dāng)有關(guān)，比如夏天吃冰棍傷了脾臟，影響體內(nèi)水分的排出，多余的水分停滯在體內(nèi)就形成了濕氣。生姜具有解表化濕的功效，平時可以吃姜可以化解體內(nèi)濕氣，如果有濕氣可以多喝生姜紅糖水、姜糖膏和醋泡姜，另外，還可以用生姜泡腳的方法。
65317次瀏覽 2018-12-06
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體內(nèi)濕氣重怎樣祛除
體內(nèi)濕氣過重是很多現(xiàn)代人的通病，過重的濕氣在體內(nèi)排不出去會讓人整天昏昏沉沉的，沒有精神，而且會引發(fā)一系列的慢性病，長期下去甚至?xí)l(fā)癌癥，解決這種問題的方法有多運動、汗蒸、多喝祛濕的、薏仁赤小豆湯、少吃鹽，這樣才能讓人們重拾健康。
57607次瀏覽 2018-12-03
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痰濕體質(zhì)有什么癥狀
痰濕體質(zhì)是指人體臟腑功能失調(diào)，聚濕成痰濕內(nèi)蘊的表現(xiàn)。其最常見的癥狀特點是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松軟松馳且眼睛、面部、腿容易浮腫。經(jīng)常有痰咳出來甚至咳不出來、胸悶氣短、脘腹部脹滿、大便黏膩，此外痰濕體質(zhì)患者還容易出現(xiàn)疲勞、精力不旺盛等癥狀。語音時長 01:3662500次收聽 2018-09-30 -
痰濕體質(zhì)怎樣減肥
痰濕體質(zhì)是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中最常見的體征之一，這類體質(zhì)的患者癥狀比較特殊，常見的癥狀表現(xiàn)為肥胖，所以這類體質(zhì)的患者統(tǒng)稱為肥胖患者，但是也不能一概而論，肥胖也是分體質(zhì)和不同類型的，那么痰濕體質(zhì)怎樣減肥呢?
53679次瀏覽 2018-05-21
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痰濕舌頭會有什么變化
很多人都曾經(jīng)因為在夏天開電扇吹空調(diào)，然后出現(xiàn)過痰濕的情況。那么痰濕舌頭會有什么變化？我們大家都知道舌頭的變化可以讓醫(yī)生判斷出患者是否有病，如果您想了解這個問題的詳細(xì)信息，那就請你往下文尋找答案吧。
65087次瀏覽 2018-05-17
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女性痰濕體質(zhì)的癥狀有哪些
濕熱體質(zhì)一般表現(xiàn)為肢體沉重、頭暈沉、腹脹納差、口干口渴而不欲飲、或口苦、惡心、大便溏泄或黏膩、小便短赤、女性帶下增多等癥。在治療上，需要中醫(yī)辯證明確是濕重還是熱重來對癥施治。那么許多朋友們就會問女性痰濕體質(zhì)的癥狀有哪些?
57417次瀏覽 2018-05-17
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痰濕體質(zhì)有哪些癥狀
痰濕體質(zhì)最常見的癥狀是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松軟松馳且眼睛、面部、腿部容易浮腫。經(jīng)常有痰咳出來甚至咳不出來、胸悶氣短、脘腹部脹滿、大便黏膩，此外痰濕體質(zhì)患者還容易出現(xiàn)疲勞、精力不旺盛等癥狀。語音時長 01:3656083次收聽 2018-04-26 -
什么是痰濕體質(zhì)
所謂的痰濕體質(zhì)就是指的平速一貫，形體偏胖的人群，中醫(yī)講叫胖人多痰濕，所謂的痰濕與咳嗽形成的痰液無關(guān)，在中醫(yī)學(xué)中是指人體水液在體內(nèi)代謝，沒有完全代謝剩余留在體內(nèi)的多余物質(zhì)。當(dāng)這些物質(zhì)蘊積在體內(nèi)，就形成痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的特征有：形體偏胖、腹部松垮肥大、容易虛浮、易疲乏、易勞累等。63621次播放 2018-03-22
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痰濕型肥胖如何減肥
痰濕型肥胖由脾陽虛弱、脾氣虧虛所導(dǎo)致的，主要是因為攝入的食物和水谷精微過多的停積在體內(nèi)而造成。該類患者需注意：第一、控制飲食，少吃油膩、寒涼、辛辣刺激的食物;第二、多運動，每天運動40分鐘以上，舒展筋骨，促進(jìn)水液代謝，從而達(dá)到減肥的效果。55546次播放 2018-03-22
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痰濕中阻是什么意思
痰濕中阻指的是痰濕阻滯在中焦，主要是脾胃。常見癥狀有胃脘不適、惡心、嘔吐、痰多等。常用藥物是香砂養(yǎng)胃丸或六君子丸，香砂六君子是四君子湯加了香附、砂仁兩位中藥。香砂養(yǎng)胃丸，是在香砂六君子丸的基礎(chǔ)上，加入消食的藥物，效果十分顯著。52885次播放 2018-03-22
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