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哺乳期上火了怎么辦

哺乳期上火了怎么辦？準媽媽最好在哺乳期內(nèi)不要上火，遇到事情最好及時發(fā)泄，新媽媽如果在哺乳期上火有可能就會出現(xiàn)“熱奶”的現(xiàn)象，這就會直接影響到寶寶的飲食健康，所以哺乳期的媽媽要保持好的心情，凡是想開點。
　　哺乳期母親應保證充足的營養(yǎng)，以滿足二人生理需要，否則，可能造成少乳，影響嬰兒生長發(fā)育，自身脂肪消耗過多，形體消瘦，日后乳房萎縮。哺乳期母親應保持良好的精神狀態(tài)，心情愉快，生活規(guī)律、睡眠充足，避免精神刺激和不良情緒的影響，只要在哺乳期保持舒暢、樂觀，避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現(xiàn)，加上飲食上稍作調(diào)整即可。
　　在懷孕期間和哺乳期間，婦女們都需要注意，一些藥物是不能在這一期間服用的。很多時候孕婦在懷孕期間和產(chǎn)婦在哺乳期間生病大都采用的是食療和物理治療的方法，必要的時候才會服用藥物，并且在服用的時候也是選擇的對身體傷害不大的藥物。要吃一些清淡適宜的食品，才能更好的幫助產(chǎn)婦媽媽們身體的恢復和寶寶的喂養(yǎng)。
　　哺乳期上火了不要著急，因為急火攻心，會雪上加霜，哺乳期媽媽在飲食上要合理搭配，少吃油炸、辛辣的食品，多吃動物性肝臟類和豆制品、新鮮水果蔬菜等。也將生姜切成小片狀，牙疼的時候就取一片放在疼痛的牙齦上，并且可以重復使用生姜片。希望對您有所幫助。

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