宮寒通常指中醫(yī)所說的寒凝胞宮,可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒、溫經(jīng)湯、烏雞白鳳丸、桂枝茯苓丸等藥物調(diào)理。宮寒多與陽虛體質(zhì)、經(jīng)期受涼、飲食生冷等因素有關(guān),常表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)推遲、畏寒肢冷等癥狀。
艾附暖宮丸由艾葉、香附、當(dāng)歸等組成,適用于血虛氣滯型宮寒引起的月經(jīng)量少、經(jīng)血色暗。該藥能溫經(jīng)散寒,緩解小腹冷痛。使用期間需避免生冷食物,陰虛火旺者慎用。
少腹逐瘀顆粒含當(dāng)歸、川芎、赤芍等成分,針對(duì)寒凝血瘀型宮寒,改善經(jīng)期小腹墜脹、血塊多等癥狀。服藥期間注意保暖,孕婦禁用,月經(jīng)量過多者慎用。
溫經(jīng)湯為經(jīng)典方劑,含吳茱萸、桂枝等藥材,主治沖任虛寒型宮寒,對(duì)經(jīng)期延后、畏寒喜暖有效。需辨證使用,濕熱體質(zhì)者不宜,服藥后可能出現(xiàn)輕微口干。
烏雞白鳳丸含烏雞、人參等成分,適合氣血兩虛兼宮寒者,可調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟。感冒發(fā)熱時(shí)停用,服藥期間忌食蘿卜、濃茶等破氣食物。
桂枝茯苓丸以桂枝、茯苓為主藥,適用于寒濕凝滯型宮寒伴隨卵巢囊腫或子宮肌瘤,能化瘀散結(jié)。需長期調(diào)理,月經(jīng)過多時(shí)減量,孕婦禁用。
除藥物治療外,日常需注意腹部保暖,避免露臍裝,經(jīng)期禁用冷水。飲食可適量食用生姜、紅棗、桂圓等溫補(bǔ)食材,忌冰淇淋、冷飲等寒涼食物。適當(dāng)進(jìn)行快步走、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)非經(jīng)期出血,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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