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氣血不足喝什么湯氣血不足喝什么湯

氣血不足對于女性來說傷害是很大的，會使女性的皮膚變的黯淡無光，整個(gè)人的狀態(tài)都不好，嚴(yán)重的話會影響一個(gè)人的工作和生活，所以氣血不足大家一定要看重，其實(shí)采用食療的方法是可以得到改善的。氣血不足喝什么湯?大家可以一起來了解一下。

女人氣血不足的話是一定要調(diào)理的，因?yàn)椴徽{(diào)理的話不僅會影響到臉部的一些形象，而且對于月經(jīng)來說的話也肯定是受到影響的。對于現(xiàn)在的女性朋友來說的話，很多人都喜歡喝一些湯，而且有一些湯里面還是可以補(bǔ)氣血的。

第一款湯是四物湯，主要是有熟地當(dāng)歸川弓和白芍，還要加一些排骨，這樣子熬出來的湯。對于女性朋友氣血不足來說的話是非常的好的，而且能夠達(dá)到良好的補(bǔ)氣血的功效，氣血不足的女性朋友可以試試這個(gè)湯。

第二款湯是黃芪鱔魚湯，主要是黃芪鱔魚紅棗生姜，還有一些調(diào)料等等，這款湯主要的功效是補(bǔ)氣血，而且對于一些愛美的女性朋友來說的話還有美容養(yǎng)顏的功效，女性朋友氣血不足的話可以試試。

對于女性朋友來說氣血不足導(dǎo)致氣色不好，是愛美女性難以接受的。以上兩種湯對氣血不足是非常有益的，可以使氣色不足得到改善，但是由于含有中藥物質(zhì)是不建議經(jīng)常喝的，所以可以適量的使用，此外還要注意保證足夠的睡眠，總各方面來改善氣血不足。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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