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幾種跟吃有關癌癥

“癌從口入”——幾種跟吃有關癌癥，你們都知道么?

1、胰腺癌-’“三高”食物要少吃。有“癌中之王”之稱的胰腺癌是一種消化系統(tǒng)惡性腫瘤，死亡率高、治療效果差。胰腺癌和高脂肪、高蛋白、高糖食物這“三高”食物“吃”得過多密切相關。預防胰腺癌主要是少“吃”高脂肪、高蛋白、高糖食物，在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。平時要杜絕暴飲暴食，減少胰腺的負擔。

2、胃癌-別老吃剩菜腌菜，不良飲食是誘發(fā)胃癌的首位因素。天天吃剩菜，是不少胃癌患者最為后悔的生活習慣。

3、肝癌-發(fā)霉食物落肚，當心肝癌“上身”。除肝炎導致肝癌外，很多人的肝癌都是“吃”出來的，主要是因為“黃曲霉毒素”和“酗酒”。黃曲霉毒素是一種強致癌物，其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍。在常見食物中，黃豆、玉米等富含淀粉的食物，沾染黃曲霉素而發(fā)霉后，致癌風險更高。

4、乳腺癌-愛吃肉和富含雌激素食物的要當心。除了和熬夜、壓力大、愛生氣等生活習慣有關外，乳腺癌也和“吃”有關系。高脂飲食與乳腺癌的發(fā)生有一定關系。預防乳腺癌，日常飲食應保持清淡，注意葷素搭配，最好以素為主。多吃蔬果及粗纖維食物。

5、口腔癌-患者多半愛嚼檳榔、品烈酒、嗜酸辣。嚼檳榔、品烈酒、嗜酸辣、愛飲酒。口腔癌患者有六成人具有以上特點。

6、食管癌-少吃“辣燙糙”、進食慢點。吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管黏膜增生、變異，引發(fā)癌變。

7、結直腸癌-太愛吃肉、排便難要小心。俗稱大腸癌的結直腸癌是典型的“富貴病”，包括結腸癌和直腸癌，是我國惡性腫瘤發(fā)病率上升最快的腫瘤之一。引起大腸癌的主要原因是攝入高蛋白、高脂肪、高熱量食物過多。預防大腸癌，應多吃果蔬，并保持每天一次排便。

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