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便秘形成的三種原因

核心提示: 個(gè)人的飲食，受口味、地域、飲食習(xí)慣，影響很大。總的來說，一般患便秘的患者，對(duì)較干、較辣、水分較少、纖維較少的食物比較偏愛。一些不良的個(gè)人習(xí)慣，是導(dǎo)致便秘，最普遍的原因。像是長(zhǎng)期久坐、如廁時(shí)間過長(zhǎng)，等行為，是直接導(dǎo)致便秘的原因。

在我們現(xiàn)代生活當(dāng)中，會(huì)導(dǎo)致便秘出現(xiàn)的原因多種多樣!無論是飲食還是個(gè)人生活習(xí)慣，都可能是導(dǎo)致便秘出現(xiàn)最直接的原因!所以在生活中我們一定不要掉以輕心，要有好的飲食習(xí)慣以及常運(yùn)動(dòng)，才可以很好的預(yù)防便秘。

導(dǎo)致便秘的常見病因：

一、飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致便秘

個(gè)人的飲食，受口味、地域、飲食習(xí)慣，影響很大?？偟膩碚f，一般患便秘的患者，對(duì)較干、較辣、水分較少、纖維較少的食物比較偏愛。

二、個(gè)人習(xí)慣導(dǎo)致便秘

一些不良的個(gè)人習(xí)慣，是導(dǎo)致便秘，最普遍的原因。像是長(zhǎng)期久坐、如廁時(shí)間過長(zhǎng)，等行為，是直接導(dǎo)致便秘的原因。

三、腸道問題導(dǎo)致便秘

患上便秘，大多數(shù)都同時(shí)患有腸道問題。像是腸道狹窄、術(shù)后炎癥、腸扭結(jié)、腸粘連等，是最常見的，導(dǎo)致便秘的原因。

以上三種都可以造成人們患上便秘，所以我們需要謹(jǐn)記以上3點(diǎn)然后盡量注意個(gè)人習(xí)慣以及飲食方面的規(guī)律!這樣就不會(huì)形成便秘，而且便秘的危害非常大，如果糞便干硬的話很容易早場(chǎng)肛裂等一系列的肛部疾病，所以提醒大家不要忽視。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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