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腰椎間隙變窄怎么治療

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腰椎間隙變窄可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間隙變窄可能與腰椎間盤退變、外傷、骨質(zhì)疏松、腰椎不穩(wěn)、先天性發(fā)育異常等因素有關(guān)。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并避免腰部負(fù)重活動。臥床時(shí)可在膝下墊軟枕保持腰椎壓力減輕，疼痛緩解后可逐步恢復(fù)日?；顒拥枧宕餮鼑Ｗo(hù)。

2、物理治療

超短波治療儀可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫；腰椎牽引能通過機(jī)械牽拉增大椎間隙，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行；中頻電療可抑制疼痛信號傳導(dǎo)，每次治療15-20分鐘。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成緩解炎癥性疼痛；甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)；硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于延緩軟骨退化。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位改善局部氣血運(yùn)行；推拿采用滾法、按法等手法松解腰背肌群痙攣；中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于神經(jīng)壓迫癥狀明顯者；腰椎融合術(shù)用于嚴(yán)重椎體不穩(wěn)病例，術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)需嚴(yán)格評估。

日常應(yīng)避免久坐久站，每1小時(shí)變換體位并做腰部伸展運(yùn)動；睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊，側(cè)臥時(shí)雙膝間夾枕保持脊柱中立位；飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日攝入300ml牛奶或等效乳制品；肥胖者需控制體重減輕腰椎負(fù)荷，建議通過游泳等低沖擊運(yùn)動減重；寒冷季節(jié)注意腰部防寒保暖，可配合熱敷墊每日熱敷15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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