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媽媽回乳的食療小方

我接到一位媽媽咨詢電話,說有什么好的食療方法幫助斷奶,其實我們常產(chǎn)后不欲哺乳者，通過藥物或飲食治療，使產(chǎn)婦乳汁分泌終止，稱為回乳。回乳時常乳房脹痛，乳汁不回，可予食療減輕癥狀，并逐漸減少哺乳的次數(shù)，乳汁會漸漸減少而至停止分泌。

在飲食上要:1.斷乳期間盡量少食湯水之類的食品; 2.食用蔬菜中，忌食萵苣、黃花菜、絲瓜、香菇等通乳、發(fā)奶的食品;3.應(yīng)暫不食易發(fā)奶、通乳的食物，如鯽魚、帶魚、黑魚、蝦、豬蹄、烏賊魚、鮑魚等; 4.回奶期間可多食些消食積、散瘀活血的山楂等，因婦女的乳汁為沖任氣血所化，上為乳汁，下為經(jīng)水，應(yīng)用活血化瘀通經(jīng)的食品后乳汁自然會減少，漸日至停止分泌;5.斷乳期間應(yīng)忌飲酒、酒釀，防止其發(fā)奶，影響回奶。

推薦幾個食療小方

【內(nèi)服方法】

1.麥芽、山楂、神曲各30克，水煎代茶飲，每日1劑,用至通經(jīng)乳回停服.

2.生麥芽60克，水煎服，分3次服，連用3—5日,用至乳回停服。

3.小麥麩60克，炒黃，加紅糖再炒，趁熱服，每日1劑。用至乳回停服。

【外用方法】

生大餅2個，分別敷貼雙側(cè)乳房，露出乳頭，每日1次。適用于回乳而乳房脹痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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