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黑糖功效與作用

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-27 64222次播放

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傳統(tǒng)認(rèn)為黑糖有補(bǔ)中益氣、#緩中化食#、健脾開胃作用,經(jīng)常會(huì)用到食療方子當(dāng)中,或在感覺不溫暖、手腳冰涼時(shí),也會(huì)喝些紅糖水緩解。

黑糖也是蔗糖的一種,和冰糖、白糖是一類,營養(yǎng)成分不是特別突出,是沒有經(jīng)過精加工糖類。建議不要把喝紅糖水當(dāng)成常規(guī),偶爾喝也要注意量,人體每天食用糖用量在20克左右,不要超過25克。若吃糖過多,對人體也會(huì)造成影響,因此要注意適當(dāng)限量。

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