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感冒流鼻涕怎么辦

每到換季的時(shí)候，身體的抵抗力都會(huì)下降，容易出現(xiàn)感冒流鼻涕的現(xiàn)象，尤其是孩子更是需要及時(shí)的更換衣服才行，遇到感冒流鼻涕的時(shí)候，也要注意及時(shí)的調(diào)理，可以選擇服用藥物，也要注意多喝水，這樣才能及時(shí)的治療好。

　　不少人感冒出現(xiàn)咳嗽流鼻涕的情況，都可能是因?yàn)榉螣釋?dǎo)致的。對(duì)于因?yàn)榉螣釋?dǎo)致的流鼻涕一般是膿鼻涕，這個(gè)時(shí)候在飲食上需要進(jìn)行調(diào)整，辛辣、刺激性的食物都會(huì)加重身體肺熱，導(dǎo)致流鼻涕的情況越來(lái)越嚴(yán)重。所以，感冒了流鼻涕應(yīng)該多食用清淡食物幫助清肺熱，有效治療咳嗽流鼻涕。
　　最簡(jiǎn)單的一個(gè)物理方法，找一個(gè)紙杯，里面倒?jié)M開水，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽，要做５到８分鐘，直到杯子里的水感覺不熱了。原理就是用水里的蒸氣來(lái)殺滅鼻子里的細(xì)菌。每天這樣做六到八次，最多兩天肯定好。
　　多喝水（最好溫白開水），熬一點(diǎn)姜湯喝，不要急著吃藥，因?yàn)槭撬幦侄?，其?shí)感冒了，就是要出汗，出汗的方法有很多，可以多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，直到出汗。還可以蒸桑拿，蒸出體內(nèi)的寒氣！
　　晚上洗腳習(xí)慣改為泡腳，時(shí)間約為３０分鐘，這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。而且泡腳后睡覺會(huì)更香，第二天起來(lái)病就好，如果這樣還不見好，就需要購(gòu)買一些藥物進(jìn)行治療，最好買些中藥，當(dāng)然購(gòu)買藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下購(gòu)買。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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