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關(guān)于尿結(jié)石反復(fù)發(fā)作

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很多尿結(jié)石患者都深有體會，尿結(jié)石反復(fù)發(fā)作令人非常痛苦，這個病不像感冒發(fā)燒，吃點藥就能好，治療過程有些漫長且復(fù)雜，所以做好預(yù)防顯得非常的重要，下面給大家介紹一下預(yù)防尿結(jié)石的常識，希望對大家有所幫助。

醫(yī)生指出，尿結(jié)石反復(fù)發(fā)作對我們的身體傷害是很大的，一次又一次的創(chuàng)傷也會令身體無法承受負荷，所以在生活中一定要做好預(yù)防，盡量避免疾病的再次復(fù)發(fā)。日常生活中一般性預(yù)防方法有：

1. 多喝水：每天飲用不少于三千西西的水且平均、隨時地多攝取水分，水分足夠自然尿量多，就能稀釋結(jié)石成分，也可以藉其沖力把小石頭排出來，可說是最簡單、有效的預(yù)防方法。

2. 咖啡、可樂、濃茶、汽水等飲料，含高草酸容易引發(fā)結(jié)石，最好避免。

3. 忌食大量富含蛋白質(zhì)、嘌呤的食物。

4. 勿食含鹽量高的食物：因為高鹽量的食物除了會增加心臟的負擔、造成高血壓、損壞腎功能外，而且還容易增加尿鈣分泌而造成尿路結(jié)石。

5. 適當規(guī)律的運動：適度的運動可維持輸尿管正常的蠕動，以減少沉淀結(jié)晶物質(zhì)的產(chǎn)生。

6. 每六個月定期追蹤檢查,早期發(fā)現(xiàn),早期治療。

7. 本身有尿路感染、代謝異常、尿路結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致尿路阻塞或尿儲留情況, 須澈底治療。

8. 尿路結(jié)石病患應(yīng)遵從醫(yī)師囑咐，按時服藥。

9. 平時不可以養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣，且每天最好于睡前排尿一次。

10. 保持精神愉悅，避免抑郁，因長期精神受抑郁會分泌過多甲狀腺素，致使血中鈣、磷含量升高，增加結(jié)石機率。

由此可見，要想避免尿結(jié)石反復(fù)發(fā)作，一定要做好以上預(yù)防工作，這樣才能有一個健康的身體。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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