感冒時(shí)可以適量喝生姜紅糖湯、白蘿卜湯、雞湯、雪梨銀耳湯、蔥白豆豉湯等食物，也可以遵醫(yī)囑使用感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒、抗病毒口服液、復(fù)方氨酚烷胺片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜紅糖湯

生姜紅糖湯有助于驅(qū)寒暖胃，緩解感冒引起的畏寒、鼻塞等癥狀。生姜含有姜辣素，能促進(jìn)血液循環(huán)，紅糖可補(bǔ)充能量。風(fēng)寒感冒初期飲用效果較好，但風(fēng)熱感冒或發(fā)熱嚴(yán)重時(shí)不宜。

2、白蘿卜湯

白蘿卜湯具有化痰止咳、消食化積的作用，適合伴有咳嗽痰多的感冒患者。白蘿卜中的芥子油成分能促進(jìn)呼吸道黏液排出，煮湯時(shí)可加少量陳皮增強(qiáng)效果。

3、雞湯

雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力。雞湯中的半胱氨酸類似乙酰半胱氨酸成分，可稀釋黏液，緩解鼻塞。建議選用老母雞燉煮，撇去浮油。

4、雪梨銀耳湯

雪梨銀耳湯能潤(rùn)肺生津，緩解咽喉干燥、干咳等癥狀。雪梨含配糖體和鞣酸，銀耳含多糖類物質(zhì)，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的燥咳有輔助改善作用。糖尿病患者應(yīng)減少冰糖用量。

5、蔥白豆豉湯

蔥白豆豉湯是傳統(tǒng)食療方，蔥白發(fā)汗解表，豆豉和胃除煩。適用于感冒初起時(shí)的頭痛、鼻塞，煮湯時(shí)保留蔥須效果更佳。胃腸虛弱者不宜過(guò)量飲用。

二、藥物

1、感冒清熱顆粒

感冒清熱顆粒用于風(fēng)寒感冒，含荊芥穗、薄荷等成分，可疏風(fēng)散寒。適用于頭痛發(fā)熱、惡寒身痛、鼻流清涕等癥狀。服藥期間忌食辛辣油膩。

2、連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，含連翹、金銀花等成分，能清瘟解毒。適用于發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。風(fēng)寒感冒者不適用。

3、板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒作用，用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛。對(duì)病毒性感冒有一定預(yù)防效果，但不宜長(zhǎng)期服用?？赡艹霈F(xiàn)輕度消化道不適反應(yīng)。

4、抗病毒口服液

抗病毒口服液含板藍(lán)根、石膏等成分，用于風(fēng)熱感冒和流感。能抑制病毒復(fù)制，緩解頭痛、咳嗽等癥狀。服藥后可能出現(xiàn)嗜睡，駕駛?cè)藛T慎用。

5、復(fù)方氨酚烷胺片

復(fù)方氨酚烷胺片為西藥復(fù)方制劑，含對(duì)乙酰氨基酚等成分，可緩解感冒引起的發(fā)熱、四肢酸痛等癥狀。肝功能不全者慎用，避免與其他解熱鎮(zhèn)痛藥同服。

感冒期間除食療外，需注意休息并保持室內(nèi)空氣流通。每天飲用1500-2000毫升溫水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸悶氣促或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。飲食宜清淡，可適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果，避免生冷油膩食物刺激胃腸。