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芡實(shí)的作用與功效

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芡實(shí)具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的功效，主要用于治療脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下等癥狀。芡實(shí)的作用主要有補(bǔ)脾止瀉、固腎澀精、利水滲濕、增強(qiáng)免疫、延緩衰老等。

1、補(bǔ)脾止瀉

芡實(shí)歸脾經(jīng)，能補(bǔ)益脾胃之氣，改善脾虛引起的慢性腹瀉、食欲不振。其富含淀粉、蛋白質(zhì)及微量元素，可修復(fù)受損腸黏膜。脾虛濕盛者常與白術(shù)、茯苓配伍，如參苓白術(shù)散。需注意實(shí)熱便秘者慎用。

2、固腎澀精

芡實(shí)入腎經(jīng)，對(duì)腎氣不固導(dǎo)致的遺精滑精、夜尿頻多有效。所含多酚類(lèi)物質(zhì)可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能。常與金櫻子、蓮子配伍，如水陸二仙丹。陰虛火旺者應(yīng)配伍知母、黃柏。

3、利水滲濕

芡實(shí)能促進(jìn)水液代謝，適用于濕濁下注引起的白帶量多、小便渾濁。其活性成分可抑制炎癥因子釋放，減輕組織水腫。濕熱型帶下常與黃柏、車(chē)前子同用，如易黃湯。

4、增強(qiáng)免疫

芡實(shí)多糖可激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，提高血清IgG水平。對(duì)反復(fù)呼吸道感染、術(shù)后體虛者有輔助調(diào)理作用。建議每周食用2-3次，每次10-15克，可搭配山藥、紅棗燉湯。

5、延緩衰老

芡實(shí)含維生素E、超氧化物歧化酶等抗氧化成分，能清除自由基，延緩皮膚和器官功能衰退。更年期女性可配伍枸杞、桑葚食用。需注意過(guò)量服用可能引起腹脹。

日常使用芡實(shí)可煮粥或煲湯，建議每次用量10-30克。脾虛者可搭配山藥、蓮子；腎虛者宜與核桃、黑豆同食。服用期間忌食生冷油膩，濕熱體質(zhì)應(yīng)減少用量。出現(xiàn)過(guò)敏癥狀如皮膚瘙癢應(yīng)立即停用，慢性病患者使用前需咨詢中醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放置陰涼干燥處，防止霉變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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