一般情況下,楊梅的功效與作用有治腹瀉、消炎抑菌、美容養(yǎng)顏、健脾開胃、解毒防暑等。
1、治腹瀉:楊梅具有消食、止瀉作用,在拉肚子時,可取楊梅熬濃湯服下可止瀉,有一定收斂作用。
2、消炎抑菌:楊梅有消炎作用,還對大腸桿菌、痢疾桿菌等多種細菌有抑制作用,所以多食楊梅有殺菌作用。
3、美容養(yǎng)顏:楊梅可補氣補血,淡化細紋,可美容養(yǎng)顏,對于女性朋友有很大作用。
4、健脾開胃:楊梅的味道本身是酸酸甜甜的,夏季炎熱,食欲不佳,吃了之后能讓人胃口大開,有促進消化功效。楊梅能生津止渴,對于胃腸不好的朋友有健脾開胃功效。
5、解毒防暑:楊梅能理氣活血,促進血液循環(huán),多食楊梅可加快排出人體毒素,夏季炎熱易上火,還易引起中暑,食用楊梅能解毒降火,還能預(yù)防中暑。
如果對楊梅過敏,則不宜食用,以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
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