血糖高不一定是糖尿病，但可能是糖尿病的早期表現。血糖升高可能與遺傳因素、飲食不當、肥胖、胰島素抵抗、胰腺疾病等因素有關，通常表現為多飲、多尿、乏力等癥狀。
1、遺傳因素
家族中有糖尿病病史的人群更容易出現血糖升高。遺傳因素可能導致胰島素分泌異?；蛞葝u素抵抗，進而引發(fā)血糖波動。這類人群需定期監(jiān)測血糖，避免高糖飲食，必要時遵醫(yī)囑使用格列美脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物控制血糖。
2、飲食不當
長期攝入高糖、高脂食物會導致血糖短期內升高。過量食用精制碳水化合物或含糖飲料可能加重胰島負擔，誘發(fā)胰島素抵抗。調整飲食結構，增加膳食纖維攝入，選擇低升糖指數食物有助于改善血糖水平。
3、肥胖
體重超標會導致脂肪細胞分泌炎癥因子，干擾胰島素信號傳導，引發(fā)胰島素抵抗。腹部脂肪堆積與血糖升高關系密切，通過科學減重可顯著改善血糖代謝。建議通過有氧運動和力量訓練結合的方式控制體重。
4、胰島素抵抗
胰島素抵抗是2型糖尿病的主要發(fā)病機制，表現為胰島素敏感性下降。這種情況常見于代謝綜合征患者，可能伴隨高血壓、血脂異常。改善胰島素抵抗需綜合干預，可遵醫(yī)囑使用吡格列酮二甲雙胍片、瑞格列奈片、西格列汀片等藥物。
5、胰腺疾病
胰腺炎、胰腺腫瘤等疾病可能直接損傷胰島β細胞，導致胰島素分泌不足。這類情況引起的血糖升高往往進展較快，需針對原發(fā)病治療。胰腺功能不全患者可能需要胰島素替代治療，如門冬胰島素30注射液、甘精胰島素注射液等。
建議血糖偏高者保持規(guī)律作息，每周進行150分鐘中等強度運動，如快走、游泳。飲食上控制總熱量攝入，選擇全谷物、綠葉蔬菜、優(yōu)質蛋白食物，避免加工食品。定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，發(fā)現持續(xù)異常應及時就醫(yī)進行糖耐量試驗等檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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血糖高早晨可以喝燕麥粥嗎
血糖高的患者一般不建議食用燕麥粥，以免導致血糖短期內增高明顯，如果血糖控制合理，可少量的食用燕麥粥。糖尿病是因為胰島素絕對或者是分泌相對不足所導致的代謝紊亂性疾病，主要以蛋白質、碳水化合物、脂肪代謝紊亂為主。對于血糖高的患者，由于胰島素分泌不足，導致血液中的葡萄糖無法利用，如果患者最近血糖較高，加上粥類容易被腸道吸收消化，食用燕麥粥后可能會導致血糖短期內升高明顯，因此對于血糖高的患者不建議食用燕麥粥。如果患者血糖已經控制平穩(wěn)的情況下，可以遵醫(yī)囑少量食用燕麥粥，一般會導致明顯的不良后果。另外，燕麥中含有大量的膳食纖維，對于血糖高的人群而言，選擇早晚主食的范圍內，燕麥優(yōu)于小麥、大米、玉米等主食可以根據血糖水平少量食用。語音時長 01:2012661次收聽 2022-06-20 -
餐后2小時血糖8.7怎么辦
餐后2小時血糖8.7mmol/L考慮是糖耐量受損狀態(tài)，還沒有達到糖尿病的診斷標準。但是一定要引起高度重視，建議采取各種措施進行養(yǎng)生保健，盡量將餐后2小時血糖水平控制到7.8mmol/L以內。第一，飲食方面調整，建議選擇一些低升糖指數的食物，避免吃高升糖指數的食物。升糖指數＞70的盡量不吃，主食類如油條、白米飯、面條、疙瘩湯、各種粥類等；蔬菜水果類如南瓜、胡蘿卜、荔枝、龍眼、香蕉等；盡量不要吃含糖的各種點心、零食，不要吃巧克力、糖果、果脯等。對于高血糖的人群，比較安全的水果主要有：圣女果、黃瓜、柚子、獼猴桃。另外可以多吃一些粗糧食物，精米白面盡量少吃，五谷雜糧熱量低，升糖指數低，而且會有飽腹感，對于高血糖病人是很合適的。第二，體重管理很關鍵，很多2型糖尿病人群都是因為長期的不合理飲食、長期不運動造成的，所以“管好嘴、邁開腿”，每天進行有氧運動至少一小時，在不斷地運動鍛煉中，降低體重，同時能夠降低血糖、血脂等，有利于身體健康。第三，摒棄不良嗜好，吸煙、喝酒都有人體血糖代謝是有影響的，所以盡量不吸煙、少喝酒，有利于血糖水平的調節(jié)。第四，規(guī)律的生活習慣和良好的心理素質。特別是要早睡早起，不要經常熬夜，不能長時間處于緊張疲憊的狀態(tài)，保持心理健康，有利于血糖代謝。63584次播放 2021-10-15
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餐后2小時血糖12.5嚴重嗎
餐后2小時血糖如果已經是12.5mmol/L，是比較嚴重的一種情況，符合診斷為糖尿病的標準之一，建議去內分泌科進一步檢查來明確診斷，在醫(yī)生指導下進行降糖治療。2型糖尿病的診斷標準有一條明確規(guī)定，患者有典型的糖尿病癥狀，也就是“三多一少”，表現為煩渴多飲、多尿、多食但是體重下降，抽血化驗隨機血糖≥11.1mmol/L；如果餐后2小時血糖是12.5mmol/L，達到了糖尿病的診斷標準，需要按照糖尿病的情況來進行治療。糖尿病是一種因為先天性或后天性原因造成的胰島素分泌障礙，或者胰島素抵抗引起的血糖代謝紊亂綜合征。長期的血糖代謝紊亂可能會引起多系統的器官損害，導致眼、腎、神經、心腦血管等組織器官出現功能減退甚至衰竭。病情嚴重的情況下可能發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征、糖尿病腎病、糖尿病足等。需要根據患者的年齡、身體狀況、血糖水平等情況，單用或聯合應用降糖藥物，血糖升高比較嚴重的情況下還可以與胰島素合用，而且治療過程中定期監(jiān)測血糖濃度變化，調整用藥劑量等。在藥物治療控制血糖的同時，堅持長期的糖尿病飲食原則，對于維持血糖水平的穩(wěn)定，降低各種并發(fā)癥的概率，提高糖尿病患者的生命質量也非常關鍵。73151次播放 2021-10-15
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血糖高能不能引起血脂高
確實血糖高，高血糖本身也是會引起血脂增高的，原來沒有糖尿病的時候，病人的血脂也正常，但是高血糖尤其新診斷的糖尿病，經常會引起血脂高，尤其是甘油三酯高，這個會比較多。所以經常血糖很高的病人，一查血脂也高，膽固醇也會高一點，但是沒有甘油三酯高的多，同時人們還發(fā)現，糖尿病人的血脂異常，一、是甘油三酯高，還有低密度脂蛋白的相對增高。甘油三酯高，所以糖尿病沒有發(fā)生以前，甘油三酯可能就增高了，血糖特別高的時候也高，另外，還有糖尿病人往往伴有低密度脂蛋白，或者膽固醇的增高，是一個相對的增高。糖尿病人如果沒有并發(fā)癥，沒有心腦血管并發(fā)癥的病人，年齡在40歲以上的，低密度脂蛋白要控制在2.6mmol/L以下，如果有心腦血管的病變，要控制到1.8mmol/L以下。所以，血糖高的病人經常會引起血脂高，或者同時兩個都有增高，要進行積極的處理。語音時長 01:4182810次收聽 2021-07-09 -
血糖升高能不能吃火龍果
有的火龍果，白的顏色都不太甜，有的火龍果紅的，紅心火龍果比較甜，所以糖尿病人能不能吃火龍果，還是可以吃的，如果火龍果不太甜還可以多吃一點，如果比較甜可以少吃一點。但是血糖升高，糖尿病人火龍果吃的時候不是作為加餐來吃，一定要作為一天中間飲食總熱量的一部分，也就是如果吃了火龍果，其他的水果或者甚至于其它的主食，米、面要稍微少吃一點，這樣一天總的熱量不變。所以糖尿病人火龍果，其它水果，尤其是糖分不太甜的，有的時候跟病人講吃水果能不能吃，看看甜不甜，如果不甜就吃一點，如果太甜了，像蘋果、香蕉、大棗特別甜，盡量少吃，所以可以吃，但是要注意量。語音時長 01:2766763次收聽 2021-07-09 -
兩小時餐后血糖正常范圍
從進餐第一口開始計時兩小時的血糖，測兩小時的血糖點，前后不要超過15分鐘，以免影響血糖的準確性，正常餐后兩小時血糖范圍是在7.8mmol/L以下。對于正常人進餐的種類、熱量的多少不會明顯影響到，餐后兩小時血糖的數值，比如在家平時的清淡飲食和在外面應酬的飽餐，雖然進餐的食物的種類差別很大，但是血糖大致會穩(wěn)定在正常的水平，這是因為我們有正常的胰島功能，和體內精細的內分泌激素調節(jié)機制。85975次播放 2021-05-31
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血糖高能吃人參果嗎
糖尿病人或糖尿病前期的病人，對飲食控制方面，應有非常嚴格的要求，要根據身高、體重，來定每天吃的能量，所以吃的各種東西，包括米、面、水果、硬果等等，都需要控制。人參果作為一種水果類或硬果類的東西，能夠吃，但需注意量，如果量吃多，可能會增加能量，引起血糖升高。但少吃一點，等于是解饞沒關系，或吃多一點，把米、面主食等其它食物少吃一點即可。所以，糖尿病人是各種食物都可吃，但一定按規(guī)定的量。所以，有時跟病人講，不要把任何東西都限制，因此糖尿病人可以吃一點人參果。112004次播放 2021-05-10
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血糖七點多有危險嗎
血糖有空腹血糖、餐后血糖?？崭寡瞧唿c多和餐后血糖七點多都不能說有危險。血糖七點多應該是輕度的血糖升高，所以血糖本身還沒有太多的危險。至少病人沒有高血糖的癥狀，不會有三多一少，也不會有酮癥酸中毒和高滲性的昏迷等，但是也不能放松。因為如果空腹血糖七點多，已經是糖尿病了，糖尿病人最可怕的就是，隨著病程的延長會發(fā)生糖尿病的各種并發(fā)癥。比如糖尿病的眼底病變、糖尿病腎病、糖尿病神經病變，而且還會合并大血管病變，有冠心病、腦血管病變，還有下肢血管病變等。94996次播放 2021-05-10
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血糖高能吃山竹嗎
臨床上血糖高的糖尿病患者，如果血糖未控制達標，不建議進食山竹，山竹屬于亞熱帶和熱帶水果，號稱水果之王，營養(yǎng)豐富，富含蛋白質，但含糖量高，所以血糖高的糖尿病患者在血糖控制不達標時，不建議進食山竹，否則也會引起血糖的升高。糖尿病患者在血糖不穩(wěn)定期，最好不要使用水果，在血糖相對穩(wěn)定時，每天可以食用200克水果，進餐時間為兩餐之間，盡量選擇一些含糖量低，生糖指數低的水果，比如櫻桃、西紅柿、柚子、橙子、蘋果等酸性水果，亞熱帶的荔枝、山竹和龍眼這些水果糖尿病患者最好不要選擇。血糖高的糖尿病患者在水果選擇方面一定在血糖控制平穩(wěn)的情況下，在兩餐之間適量的進食，每天進食量不宜超過400克，否則也會引起血糖的升高。語音時長 01:1868405次收聽 2021-04-20 -
前一天喝飲料對血糖有影響嗎
對于不合并糖尿病的健康人群來說，檢查血糖前一天喝飲料不會影響血糖的監(jiān)測。正常人群因為胰島功能正常，能夠分泌充足的胰島素來使血糖控制達標，所以不會影響第二天的血糖監(jiān)測結果。對于糖尿病患者來說，如果檢查血糖前一天喝飲料，可以引起當天的餐后血糖升高。如果糖尿病患者胰島功能損傷較重，不能分泌充足的胰島素來使血糖控制達標，可以影響糖尿病患者第二天的空腹血糖檢查結果。當然對于糖尿病患者如果胰島功能受損較輕，能夠分泌適量的胰島素，也可以使空腹血糖降至達標的范圍之內，對空腹的血糖監(jiān)測結果影響相對要小。但是糖尿病患者在治療的過程中，尤其在檢查血糖之前一定要注意規(guī)范、嚴格控制碳水化合物的攝入量，避免喝飲料。因為飲料含有的糖分高，對餐后的血糖影響大。語音時長 01:3457098次收聽 2020-08-13 -
正常人血糖范圍是多少
正常人的血糖健康范圍，其實沒有一個絕對的數值定論，如果非要用具體的數值來進行參考的話，可以依據隨機血糖值來界定，也可以進行專業(yè)的測量，根據空腹和服糖之后的血糖水平來作為診斷標準。
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高血糖的治療方法
目前臨床上對于高血糖的治療方法，絕大多數都是通過服用藥物，但是通過服用藥物并不是長久之計，日常生活當中，可以通過增加活動量，提高自身免疫力來達到治療的目的，但是不管選擇哪種方式貴在堅持以及遵從醫(yī)囑的配合。
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血糖高能喝牛奶嗎
血糖高也是可以喝牛奶的，但要喝純牛奶或濃縮牛奶，含糖的牛奶不能喝。純牛奶當中含有豐富的鈣質和蛋白質，能夠補充身體所需，還可以增強身體免疫力，有助于病情恢復。不過每天喝的牛奶要適量，不能超過500克，喝太多會起到反作用。
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血糖高可以吃石榴嗎
血糖高可以適量的吃石榴。石榴當中的營養(yǎng)非常豐富，而且還有鉻元素，這是大多數血糖高患者體內缺少的一種元素，它能夠促進糖分和脂肪代謝，也可以增加胰島素的含量，對于降低血糖來說有著很大的幫助。不過石榴偏甜，也含有一定的糖分，所以不要吃太多。
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降血糖的水果有哪些
現在很多人不注重飲食，尤其是人到中年，一個疏忽就容易導致血糖高。所以平時注意緩解血糖是很重要的。其實有很多水果就具有降血糖的作用，可以在三餐之間適當的吃一些，從而保證正常的血糖含量。荔枝，香蕉，山楂等等都是很好的降糖的水果。一些易患糖尿病的高危人群，一定要注意，適當的吃些這些水果，注意飲食，能夠有效的避免糖尿病的發(fā)生。
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晚上總是放屁發(fā)生什么事了？
晚上總是放屁可能與飲食結構、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、食物不耐受或腸易激綜合征等因素有關。放屁是正常的生理現象，但頻率異常增高時需結合伴隨癥狀判斷原因。1、飲食結構攝入過多產氣食物如豆類、洋蔥、西藍花等，或進食過快吞咽空氣，會導致腸道氣體增加。這類情況通常無其他不適，調整飲食后即可緩解。建議晚餐減少高纖維及難消化食物，細嚼慢咽。2、胃腸功能紊亂胃腸蠕動異常...
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阿膠糕的功效與作用是什么
阿膠糕具有補血滋陰、潤燥止血、增強免疫力等功效，主要用于改善血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力等癥狀。其主要成分阿膠由驢皮熬制而成，輔以黑芝麻、核桃仁等食材，兼具營養(yǎng)與藥用價值。1、補血滋陰阿膠糕中的阿膠富含膠原蛋白和鐵元素，能促進血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血引起的229次瀏覽
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糖尿病人能服六味地黃丸嗎
糖尿病人通?？梢苑昧兜攸S丸，但需在醫(yī)生指導下使用。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，若糖尿病合并腎陰虛癥狀時可能適用，但需注意其含糖輔料對血糖的影響。六味地黃丸是一種中成藥，主要成分包括熟地黃、山茱萸、山藥等，具有滋陰補腎的功效。對于糖尿病合并腎陰虛癥狀如腰膝酸258次瀏覽
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杞菊地黃丸的作用功效是什么
杞菊地黃丸具有滋腎養(yǎng)肝、明目益精的功效，主要用于肝腎陰虛引起的視物昏花、眩暈耳鳴、羞明畏光、迎風流淚等癥狀。該中成藥由枸杞子、菊花、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等藥材組成，通過滋補肝腎陰液、清泄虛火來改善癥狀。1、改善視疲勞杞菊地黃丸中的枸杞子和菊349次瀏覽
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桂附地黃丸的作用及禁忌有哪些
桂附地黃丸具有溫補腎陽的作用，主要用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、肢體浮腫等癥狀，禁忌包括陰虛火旺、實熱證及孕婦禁用。桂附地黃丸的主要成分有肉桂、附子、熟地黃等，需在醫(yī)生指導下使用。一、作用桂附地黃丸可改善腎陽不足導致的畏寒肢冷、小便不利，其成分肉桂能溫通經脈，附347次瀏覽
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