紅皮花生具有一定的補血作用，主要因其富含鐵元素和蛋白質等營養(yǎng)成分。補血效果因人而異，需結合個體吸收能力與飲食結構綜合判斷。
紅皮花生表皮含有天然紅色素和多酚類物質，這些成分與鐵元素結合可能有助于促進血紅蛋白合成?；ㄉ械姆茄t素鐵屬于植物性鐵源，雖然吸收率低于動物性鐵，但配合維生素C豐富的食物可提升利用率。每100克紅皮花生約含2-5毫克鐵，同時提供優(yōu)質蛋白和B族維生素，這些營養(yǎng)素共同參與造血過程。對于輕度缺鐵人群，長期適量食用可作為膳食補充。
紅皮花生對嚴重貧血的改善作用有限。當血紅蛋白值低于90g/L時，單純依靠花生難以滿足鐵需求，需配合藥物治療?；ㄉ械闹菜岷蜕攀忱w維可能干擾鐵吸收，胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹。遺傳性溶血性貧血、地中海貧血等疾病需針對性治療，花生無法替代藥物。術后或月經(jīng)量過多導致的急性失血，應優(yōu)先選擇鐵劑補充。
建議將紅皮花生與瘦肉類、動物肝臟等血紅素鐵食物搭配食用，避免與濃茶、咖啡同服影響鐵吸收。出現(xiàn)面色蒼白、乏力等貧血癥狀時，應及時檢測血清鐵蛋白和血常規(guī)，在醫(yī)生指導下制定營養(yǎng)方案。日?？芍谱骰ㄉt棗粥或花生豆?jié){，但每日攝入量控制在30克以內，避免油脂過量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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哺乳期可不可以喝紅豆薏米茶
哺乳期不適合喝紅豆薏米茶。哺乳期人體需要大量的氣血來補充身體，達到產生乳汁的作用，如果進補那些能夠補充氣血的物質，補充腎氣，補充元氣的物質，對人體是非常好的，如果這個時候再吃一些消耗氣血的物質，就很不合適了。紅豆是理氣的物質，理氣，會耗氣，也就是說吃理氣的藥，會讓氣虛，所以對孕婦和哺乳期不合適。薏仁米清熱化濕化痰，而清熱的物質是會降低人體代謝力，會耗傷人體的正氣的，祛濕的物質也是會消耗人體營養(yǎng)成分的。所以哺乳期不適合吃紅豆薏米茶。語音時長 01:4457223次收聽 2021-12-30 -
含維生素b的水果有哪些
含有維生素B的水果有很多種，如蘋果、香蕉、梨、橙子、柚子、橘子、芒果、檸檬、獼猴桃、葡萄、火龍果、哈密瓜、藍莓等。此外很多種蔬菜亦含有豐富的維生素B，如胡蘿卜、西蘭花、茄子等。維生素B族是人體所需的重要的維生素，維生素B族缺乏的情況下，容易導致營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病以及神經(jīng)損傷等病癥。從飲食當中可以攝取足夠量的維生素B族，若維生素B族缺乏，在食用時除日常補充以外，建議食用最低量。要用于治療疾病，最好是咨詢專業(yè)醫(yī)生。臨床上有很多維生素B族類的保健品和治療藥品，要遵醫(yī)囑服用。87806次播放 2021-03-24
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孕婦鐵蛋白高的危害
孕婦鐵蛋白高需要查找病因，危害程度取決于原發(fā)病對孕婦的影響。血鐵蛋白是鐵的一種儲存形式，是判斷機體是否缺鐵或鐵負荷過多的有效指標，人體內的鐵蛋白在肝細胞內合成，血清鐵蛋白升高主要是鐵蛋白合成增加或者鐵蛋白清除障礙所引起的，可以由溶血性貧血、肝臟疾病或惡性腫瘤等疾病導致。如果鐵蛋白輕度升高，可能是炎癥感染或甲狀腺功能亢進引起的組織釋放鐵蛋白增加，積極及時的抗炎治療或糾正甲狀腺功能后，對孕婦和胎兒影響都不大。但如果是原發(fā)性血色病、溶血性貧血等血液疾病，對孕婦和胎兒影響都比較大。因為會影響胎兒的營養(yǎng)供給，有早產、流產的風險，也需要積極治療。若孕婦患有肝臟疾病，例如肝壞死、慢性肝病等，導致肝細胞受損，儲存在肝細胞胞漿中的鐵蛋白會溢入到血中，產生鐵蛋白，導致鐵蛋白升高，此時胎兒可能會受到原發(fā)疾病的影響，生長發(fā)育受限，甚至會早產或死胎。另外癌細胞合成的鐵蛋白增加，例如肝癌、肺癌、胰腺癌、白血病，都會導致鐵蛋白升高，此時均不適宜妊娠，可能會不得已終止妊娠。語音時長 01:3762934次收聽 2020-03-17 -
吃豬皮能長肥嗎
吃豬皮一定能長肥，因為豬皮熱量很高，每100克含365千卡熱量。而且豬皮脂肪也很高，主要在皮里和肉外。豬皮也含有一些營養(yǎng)成分，比如蛋白質、微量元素、礦物質或#脂溶性維生素#。豬皮之所以受歡迎，是因為有豬皮的介入會讓菜的口感更好，豬皮的韌性，讓人有很好的食欲。如果真的想吃豬皮，可以把皮里邊的脂肪刮掉以后再吃，吃的過程中也要搭配一些粗雜糧或蔬菜，注意葷素搭配和粗細搭配。56067次播放 2019-11-27
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哺乳期可以吃李子嗎
哺乳期可以吃李子，但要適量。以前家長不讓吃李子，一個特別重要原因,是以前李子十分酸澀，口感不好，現(xiàn)在隨著農業(yè)發(fā)展，李子品種也越來越多，經(jīng)常看見是酸酸甜甜正合適的李子，口感特別好，而且李子汁液也特別多、皮特別薄、肉特別厚、殼特別小。李子在懷孕期間可以正常吃，因為它就是一個正常水果，并沒有特別刺激口感，而且李子含維生素C也比較高，水分含量較豐富。李子和其它水果一樣，也不能多吃，多吃會影響其它食物攝入，會讓腸胃感到不舒服，所以總體食用量應該保持在一天不超過250克。60208次播放 2019-11-27
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坐月子為什么不讓吃蔥蒜
坐月子并不是不能吃蔥蒜，而是要注意適量。若大量吃生蒜、蔥，很容易引起上火，且不能提供較多營養(yǎng)成分。若月子過程中，每天吃大蔥蘸醬，肯定不合適。蔥性熱，容易誘發(fā)上火，醬比較咸，也容易引起上火。若把大蔥作為蔥花，蒜作為調料加入到炒菜或燉菜中沒有問題，只要不過量不生吃即可。蔥姜包括蒜和其他調味品，只要不過量食用，在食材中當做輔料食用是可以的。64908次播放 2019-11-27
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孕婦能吃方便面嗎
不建議孕婦吃方便面，偶爾吃一兩次可以，但是絕不能把方便面當正餐來吃。確實有一些孕婦食欲很差，除了方便面別的都不吃，臨床上確實有這樣的孕婦，是不推薦這樣的。因為方便面里沒有太多的營養(yǎng)，面條，有一些淀粉，但是數(shù)量不夠，湯料里主要是一些味素，對身體很不好。里邊有一點的牛肉，但是補充的蛋白質遠遠沒有一頓普通的飯要多。語音時長 01:0859755次收聽 2019-09-10 -
能長高吃什么
推薦食物有牛奶、奶制品，包括酸奶、奶酪，可提供豐富優(yōu)質蛋白和鈣，是孩子在生長發(fā)育期間比較好的食物。從飲食營養(yǎng)角度講，給孩子提供豐富營養(yǎng)素，把長高需要的基礎營養(yǎng)物質補齊，剩下取決于基因、孩子運動情況。長高最主要的影響有兩個，分別是蛋白質和鈣，能量也很重要。只要孩子好好吃飯，吃的量足夠大，吃足夠多的高蛋白食物，還有豐富鈣飲食，孩子的身高不是問題。語音時長 01:1357638次收聽 2019-03-28 -
柿餅的功效與作用有哪些
柿餅是一種營養(yǎng)價值豐富的小吃，其原料是新鮮的柿子，而經(jīng)過加工后的柿餅吃起來甜甜的，很受男女老少的歡迎。那么柿餅的功效與作用有哪些？
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怎么解決吃紅薯燒心
紅薯是一種非常好的粗雜糧，含有豐富的膳食纖維，搭配精白米面吃非常好。但有些人吃完會燒心，不舒服，在食用的過程中需要注意，第一，如果紅薯燒心，在加工時要使紅薯熟透，吃的時候不要放得太涼，溫熱時吃；第二，要搭配其他蔬菜，因為蔬菜的咸味可以與紅薯中和。如果搭配蔬菜或者搭配其他食物吃還燒心，建議吃紅薯的時候做成紅薯粥，與其食物做在一起，這樣可以緩解燒心的感覺。另外，紅薯不能吃的太多，不能完全用紅薯代餐，最好每次吃的量少一點，經(jīng)常吃。吃的量要少，吃的次數(shù)要多，也可以緩解燒心的感覺。語音時長 01:1869787次收聽 2018-09-21 -
熟食傷骨冷食傷肺正確嗎
“熟食傷骨冷食傷肺”這句俗語有一定的道理，如果最近覺得嗓子不太舒服，或者經(jīng)常會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，如果這個時候吃一些冷飲，在吃完冷飲之后會特別加劇這種反應。還有一句與之相近的俗語，就是“冷不冰齒、熱不灼唇”，就是指的人們在吃冷食的時候，不要讓牙齒感覺到很涼；在吃熱食的時候，不要讓嘴唇感覺到很燙?！袄涫硞巍辈⒉皇侵甘秤蒙涫称窌苯訐p傷肺部，而是指食用冷食，會刺激上呼吸道黏膜等部位，而導致食用冷食的人，發(fā)生感冒的病癥；或者食用冷食，會在扁桃腺發(fā)炎的過程當中，使疾病的癥狀出現(xiàn)加重的情況。所以建議大家要掌握好食物的正常溫度，四十度、五十度的溫度，對于平常吃飯或者喝水都是比較合適的溫度。56920次播放 2018-09-20
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過敏體質的人能不能吃螃蟹
過敏是一種比較常見的現(xiàn)象，因素有很多，如果不及時進行控制的話對身體來說是非常不利的，所以平時要多加注意，避免過敏情況的發(fā)生。那么過敏體質的人能不能吃螃蟹呢？來一起了解了解吧。
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高血壓，吃鹽如吃藥
高鹽飲食(還有低鉀飲食)是導致高血壓的主要原因之一，低鹽飲食是降低血壓的有效手段。但事實卻是我們絕大部分人吃的鹽遠遠超過世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦量(5克/日)。高血壓患者如何才能做到低鹽飲食呢?
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如何零負擔享用肉食
有這樣一類食物，是家家戶戶的冬季餐桌上不可缺少的，但是專家卻說，吃得太多或者太少，都會出問題!究竟是什么不正確的吃法，讓二十年后的李然和二十年后的劉婧“疾病纏身”?專家?guī)淼恼鎸嵅±?，為什么自以為健康的飲食方式，會帶來嚴重貧血和不可思議的脂肪肝?
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口渴時身體已經(jīng)脫水
口渴時，身體已脫水2%了，很多人往往在口渴時才想起喝水，其實當人感到口渴想要喝水的時候，身體內失水已經(jīng)達到2%了，這時身體的某些功能開始處于下降狀態(tài)。
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出了一次水痘以后還會再出嗎
出過一次水痘后通常不會再出，極少數(shù)情況下可能出現(xiàn)二次感染。水痘由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起，痊愈后病毒會長期潛伏在神經(jīng)節(jié)中，多數(shù)人可獲得持久免疫。水痘屬于終身免疫性疾病，初次感染后體內會產生特異性抗體，能有效防止病毒...0次瀏覽 2025-09-03
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感冒四肢無力是怎么回事
感冒四肢無力可能與病毒感染、免疫反應、電解質失衡、發(fā)熱消耗、缺氧等因素有關。感冒通常由鼻病毒、腺病毒等病原體引起，可能伴隨肌肉酸痛、食欲減退、頭暈等癥狀。1、病毒感染感冒病毒侵入人體后會激活免疫系統(tǒng)，釋放炎癥因子干擾素和...0次瀏覽 2025-09-03
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咳嗽有白色泡沫痰怎么回事
咳嗽有白色泡沫痰可能與上呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、胃食管反流、心力衰竭等原因有關，可通過抗感染治療、止咳化痰、控制原發(fā)病等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。1、上呼吸道感染病毒或細菌感染可...0次瀏覽 2025-09-03
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睪丸變白了是什么原因造成的
睪丸變白可能與陰囊濕疹、真菌感染、白癜風、貧血或局部血液循環(huán)障礙等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、陰囊濕疹陰囊濕疹可能導致局部皮膚色素減退，表現(xiàn)為睪丸皮膚發(fā)白。該病常與潮濕環(huán)境、過敏體質有關，伴隨劇烈瘙...0次瀏覽 2025-09-03
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小兒流感發(fā)燒幾天能好
小兒流感發(fā)燒通常持續(xù)3-7天，具體恢復時間與病情嚴重程度、護理措施及個體差異有關。流感主要由甲型或乙型流感病毒感染引起，表現(xiàn)為高熱、咳嗽、乏力等癥狀。多數(shù)患兒在發(fā)病后1-3天內體溫可達39-40攝氏度，伴隨寒戰(zhàn)和肌肉酸痛...0次瀏覽 2025-09-03
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宮頸糜爛原因有哪些
宮頸糜爛可能與激素水平變化、慢性炎癥刺激、機械性損傷、宮頸上皮內移、病原體感染等因素有關。宮頸糜爛通常表現(xiàn)為接觸性出血、白帶增多、下腹墜脹等癥狀。1、激素水平變化青春期或妊娠期女性體內雌激素水平升高，可能導致宮頸管柱狀上...0次瀏覽 2025-09-03
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嬰兒濕疹的治療方法
嬰兒濕疹可通過皮膚保濕、外用藥物、避免刺激、調整飲食、環(huán)境控制等方式治療。嬰兒濕疹可能與遺傳因素、皮膚屏障功能異常、過敏反應、微生物感染、環(huán)境刺激等因素有關，通常表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、丘疹、滲液、瘙癢等癥狀。1、皮膚保濕...0次瀏覽 2025-09-03
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女性突然尿血嚴重嗎
女性突然尿血是否嚴重需結合具體病因判斷，可能由尿路感染、泌尿系統(tǒng)結石、腎炎、膀胱腫瘤或外傷等因素引起。建議及時就醫(yī)明確診斷。尿路感染是女性尿血的常見原因，多伴隨尿頻尿急尿痛等癥狀，尿液檢查可見白細胞升高。急性膀胱炎或腎盂...0次瀏覽 2025-09-03
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破傷風針的作用有哪些
破傷風針的主要作用是預防破傷風梭菌感染，通過中和毒素或刺激機體產生抗體實現(xiàn)免疫保護。破傷風針主要包括破傷風抗毒素和破傷風類毒素兩類，分別用于緊急暴露后預防和主動免疫接種。1、破傷風抗毒素破傷風抗毒素可直接中和破傷風梭菌釋...0次瀏覽 2025-09-03
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睡眠性羊癲瘋怎么治療
睡眠性羊癲瘋一般是指夜間發(fā)作的癲癇，可通過抗癲癇藥物、生活方式調整、神經(jīng)調控治療、手術治療、生酮飲食等方式治療。睡眠性癲癇可能與遺傳因素、腦部結構異常、睡眠障礙、代謝紊亂、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等因素有關，通常表現(xiàn)為夜間肢體抽...0次瀏覽 2025-09-03
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日光性皮炎如何治療
日光性皮炎可通過避免日曬、冷敷處理、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。日光性皮炎通常由紫外線過敏、光敏性物質接觸、皮膚屏障受損、免疫異常、遺傳因素等原因引起。1、避免日曬減少紫外線暴露是最基礎的干預措施。急性期需嚴格避...0次瀏覽 2025-09-03
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肚子脹打嗝是什么原因
肚子脹打嗝可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病、腸梗阻等原因有關。肚子脹打嗝通常表現(xiàn)為腹部膨隆、頻繁噯氣等癥狀，可通過調整飲食、藥物治療等方式緩解。1、飲食不當進食過快、過量或攝入產氣食物容易導致肚子脹打嗝。...
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。668次瀏覽 2024-01-05
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盆腔積液25mm嚴重嗎
盆腔積液25mm是否嚴重需結合具體病因判斷，多數(shù)情況下屬于生理性積液無需特殊處理，少數(shù)病理性積液可能提示盆腔炎、子宮內膜異位癥等疾病。生理性盆腔積液常見于排卵期、月經(jīng)前后，積液量通常不超過30mm。這類積液由腹膜分泌液自...0次瀏覽 2025-09-03
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突然喉嚨痛咽口水都痛但不是感冒怎么治療
突然喉嚨痛咽口水都痛但不是感冒可能與急性咽炎、扁桃體炎、反流性咽喉炎、咽喉外傷或過敏反應有關，可通過生活調整、藥物治療等方式緩解。1、急性咽炎急性咽炎可能與細菌或病毒感染有關，通常表現(xiàn)為咽部灼熱感、吞咽疼痛?？勺襻t(yī)囑使用...0次瀏覽 2025-09-03
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下頜角肥大一定要手術嗎
下頜角肥大不一定需要手術，具體處理方式需根據(jù)個體情況和需求決定。下頜角肥大若僅為骨骼發(fā)育問題且未影響正常功能，可通過發(fā)型修飾、化妝技巧等非手術方式改善外觀。部分人群因遺傳因素導致下頜角寬大，但無疼痛或功能障礙時，通常無須...0次瀏覽 2025-09-03
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胃難受惡心干嘔引起的后背疼痛怎么辦
胃難受惡心干嘔引起的后背疼痛可通過調整飲食、熱敷緩解、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。胃難受惡心干嘔引起的后背疼痛通常由胃炎、胃食管反流、消化性潰瘍、膽囊疾病、胰腺炎等原因引起。1、調整飲食胃難受惡心干嘔引起的后...0次瀏覽 2025-09-03
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婦科病會引起尿頻嗎小肚子疼嗎
婦科病可能會引起尿頻和小肚子疼。尿頻和小肚子疼可能與陰道炎、盆腔炎、子宮內膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。陰道炎通常由細菌、真菌或滴蟲感染引起，可能伴隨外陰瘙癢、分泌物異常。盆...0次瀏覽 2025-09-03
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腰椎穿刺術多少錢
腰椎穿刺術一般需要1000-3000元，具體費用可能與當?shù)亟?jīng)濟水平、醫(yī)療機構定價、麻醉方式、檢查項目等因素有關。腰椎穿刺術的費用在不同地區(qū)存在差異。一線城市三甲醫(yī)院的費用通常在2000-3000元，包含術前檢查、局部麻醉...0次瀏覽 2025-09-03
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小孩喉嚨發(fā)炎反復發(fā)燒吃什么藥
小孩喉嚨發(fā)炎反復發(fā)燒可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑、小兒咽扁顆粒、開喉劍噴霧劑、布洛芬混懸液等藥物。喉嚨發(fā)炎可能與細菌感染、病毒感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、過敏反應等因素有關，建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指...0次瀏覽 2025-09-03
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支氣管哮喘咳嗽吃什么藥
支氣管哮喘咳嗽可遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑、硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、氨茶堿片、丙酸倍氯米松吸入氣霧劑等藥物。支氣管哮喘可能與遺傳、環(huán)境刺激等因素有關，通常表現(xiàn)為反復發(fā)作的喘息、胸悶、咳嗽等癥狀，需在醫(yī)...0次瀏覽 2025-09-03
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根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎
生活中影響我們健康的疾病相對比較多，相信大家也都一定了解，腰椎病屬于比較常見的一種疾病，主要是由于長期腰部得不到良好的護理，造成了一種疾病，給患者的身體帶來了影響，會造成患者出現(xiàn)彎腰困難，甚至發(fā)生癱瘓的情況，那么根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎?患者在服4834次瀏覽
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鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量怎樣
導讀;鼻腔的清潔程度與我們身體的健康狀況是有密切關聯(lián)的，所以，在我們外出回來之后，最好需要清理一下鼻腔，這樣能更有效的避免感染一些疾病。鼻可樂鼻腔清洗劑可有效的幫助我們清理鼻腔。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量怎樣?鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量怎樣?鼻可樂鼻腔清5073次瀏覽
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尤脫欣用藥多久是一個療程
尖銳濕疣疾病危害相對比較大，在患病之后會影響到身體的健康，甚至會危及到家人和朋友的健康面對這種疾病，建議患者要盡早的去接受檢查和治療，日常生活中更要注意做好護理措施，這樣才能更好的讓自己的身體康復，那么尤脫欣用藥多久是一個療程?尤脫欣用法用量:1．涂藥前先用消4808次瀏覽
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芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣
生活中會有很多產生疤痕的情況出現(xiàn)，比如燒傷、燙傷或者是手術留下的疤痕，都會給自己的皮膚健康造成影響，建議要積極的做好預防保健措施，預防疤痕的產生給自己造成困擾。那么芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣?芭克硅膠軟膏介紹:芭克是一種用于治療瘢痕的自干型輕質硅凝膠。芭克干燥4901次瀏覽
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參雄溫陽膠囊有什么成分？
眾所周知，我們生病吃的每種藥物都含有很多成分，而藥物中的每一種成分有著不一樣的功效，這種藥物里面的成分可以起到相輔相成的作用。參雄溫陽膠囊是男性用藥，功能主治腎陽虛衰所致的遺精，陽痿，早泄疾病，這些是男性常見多發(fā)疾病，所以男性朋友有了這樣的疾病，特別的想了解參4816次瀏覽
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