低血壓60高壓90屬于偏低血壓范圍,但需結(jié)合個(gè)體情況綜合判斷。血壓偏低可能與體質(zhì)、營養(yǎng)狀況、疾病等因素有關(guān)。
血壓90/60毫米汞柱接近正常下限,部分健康人群如年輕女性、運(yùn)動(dòng)員可能出現(xiàn)生理性低血壓而無不適。長期血壓偏低者可能出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,尤其在體位變化時(shí)明顯。病理因素包括脫水、貧血、內(nèi)分泌紊亂等,需排查甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等疾病。妊娠期女性因血容量增加可能出現(xiàn)暫時(shí)性血壓下降,產(chǎn)后多可恢復(fù)。
少數(shù)情況下嚴(yán)重低血壓可能提示休克早期、嚴(yán)重感染或心臟疾病,伴隨面色蒼白、冷汗、意識(shí)模糊等癥狀需緊急就醫(yī)。部分降壓藥物過量使用也可能導(dǎo)致血壓異常降低,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
建議血壓偏低者保持規(guī)律作息,避免突然起身,適量增加水和鹽分?jǐn)z入,可食用瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵和維生素B12的食物。適度進(jìn)行游泳、快走等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善循環(huán)功能,但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即沐浴。若頻繁出現(xiàn)頭暈?zāi)垦;虬殡S其他異常癥狀,應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診,完善血常規(guī)、心電圖、激素水平等檢查明確病因。
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