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產(chǎn)婦多久能洗腳

只要產(chǎn)婦能自主活動(dòng)，室溫和水溫適宜，做好保暖措施后就可以洗腳。一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦在生完孩子兩到三天就可以洗腳；剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦可適當(dāng)延長時(shí)間，最晚一周左右也就可以洗腳了，但洗腳時(shí)間不宜過長。

因?yàn)槟_底是身體許多臟腑的反射區(qū)，晚上用熱水泡腳，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，改善手腳冰涼，改善睡眠。但有些產(chǎn)婦生完孩子后什么也不敢做，總擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)月子病，那么產(chǎn)婦多久能洗腳呢？
　　一、產(chǎn)婦多久能洗腳
　　有些老人告訴產(chǎn)婦坐月子期間都不可以洗腳，防止寒氣入體，其實(shí)這是不科學(xué)的。只要產(chǎn)婦能自主活動(dòng)，做好保暖措施后就可以洗腳，所以順產(chǎn)產(chǎn)婦在生完孩子兩到三天的時(shí)候就可以洗腳了；剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦短時(shí)間內(nèi)行動(dòng)不便，可以適當(dāng)?shù)难娱L時(shí)間，一般一周左右也就可以洗腳了。
　　二、產(chǎn)后如何洗腳
　　1.水溫適宜
　　產(chǎn)后洗腳的時(shí)候，最好能把水溫調(diào)到37度左右，不可以過低，以免讓寒氣入體導(dǎo)致身體不適。也不可以太燙，因?yàn)橄茨_水太燙會(huì)讓產(chǎn)婦出汗增多，本來產(chǎn)后身體虛弱，出汗就比較多，此時(shí)有可能會(huì)讓產(chǎn)婦虛脫。
　　2.室溫適宜
　　產(chǎn)婦洗腳的時(shí)候還要注意室溫的適宜，一般在26到28度左右比較好。因?yàn)橄茨_的時(shí)候，腳上的毛孔是張開的，如果室內(nèi)溫度過低，也會(huì)讓寒氣入體引發(fā)月子病。洗完腳后還要迅速把腳擦干，做好保暖措施。
　　3.洗腳時(shí)間不宜過長
　　產(chǎn)后雖然可以洗腳，但洗腳時(shí)間不可以過長，以免導(dǎo)致出汗量太大，讓產(chǎn)后身體更加虛弱。

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