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橙子上火嗎

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在天氣比較干燥的秋冬季節(jié)，如果飲食上不注意，就可能會出現(xiàn)上火的情況，所以此時人們在飲食上格外的小心，不敢多吃會引起上火的食物，而秋冬季節(jié)吃橙子的時候比較多，那么吃橙子上火嗎？

一、吃橙子上火嗎
　　橙子是涼性的水果，常吃橙子可以生津止渴，而且橙子中含有豐富的維生素ｃ，維生素ｃ能起到一定的去火作用，所以即使常吃橙子也不用擔心會上火。如果在吃橙子的時候，把白色的筋一起吃，效果會更好。
　　二、橙子的功效
　?。?、補充體力
　　在運動后適當?shù)暮纫恍┏戎梢匝杆俚幕謴腕w力，所以外出旅游的時候，不妨帶一些橙汁，可以讓自己的游玩更盡興一些。如果在橙汁中加上一點鹽，效果會更加的明顯。

２、深層潔膚
　　洗臉后用面巾紙蘸著橙汁擦拭面部皮膚，等待五分鐘后再用清水洗凈，可以徹底的清潔皮膚毛孔中的污垢和油脂。但是要注意使用橙汁深層潔膚后避免在陽光下暴曬，以免出現(xiàn)色素沉著。
　?。场⒕o致肌膚
　　把橙子的籽打成粉末后和加上一點蒸餾水調(diào)成糊狀，在洗臉后敷在臉上，５到１０分鐘后再用清水洗干凈，一般每周進行一兩次，可以起到緊致皮膚的作用，皮膚緊致的人會顯得更年輕。

４、增強免疫力
　　因為橙子中含有豐富的維生素ｃ，這種物質(zhì)對于提高身體免疫力有很好的作用，而且常吃橙子還可以加速傷口的愈合，所以建議平時適當?shù)亩喑砸恍┏茸印?br/>　?。?、補充眼部的水分
　　如果覺得自己眼部皮膚干燥缺水，有細紋出現(xiàn)的時候，可以把橙子瓣切成薄片涂抹在眼睛周圍，并用手指輕輕地按摩眼睛周圍的皮膚，促進吸收，這樣就可以為眼睛周圍皮膚補充水分，滋潤皮膚，減少皺紋。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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